别错过，不同时期的喂养要求

宝宝不在当期有不一样的生理需要，因此提议母亲还要依据不一样的环节来调节宝宝的喂养习惯性：

0～6个月　　宝宝不久出生，母亲要分外当心。

1、妈妈们最少6个月以后才终止纯母乳喂养。

2、宝宝一般在4～6个月时刚开始辅食添加。

3、假如宝宝来到该吃宝宝辅食的情况下，他会主要表现出乳制品的不满意，之前假如一觉睡到天明，如今便会经常饿醒。

4、假如妈妈在6个月或是晚些的情况下给宝宝辅食添加，有的宝宝会在咬合和咽下食物层面出現艰难。

5、最好的宝宝辅食能够挑选少年儿童米糊、紫薯泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥这些。　　6、假如宝宝辅食过度干结，添加凉白开水或是小孩平时服用的乳制品稀释液。

7、6个月以前，不必给他吃带有麸质的东西，如麦籽、麦子、燕麦片等。

8、宝宝12个月以前，不要在他的食物中加上盐，由于盐会给他的肾脏功能导致压力，很有可能造成脱干。

9、在6～12个月中间，宝宝每日应当喝500毫升～600Ml的奶水或是配方奶粉。

10、假如你用玻璃奶瓶喂母乳，要常常清理和高温消毒玻璃奶瓶，由于奶水或是牛乳全是病菌滋长的苗床。

11、假如你制做食物并放到电冰箱中预留，还记得标出制做时间，不必储放太久。

12、假如把电冰箱里的东西拿出来解除冻结给宝宝吃完，千万别把吃不完的放回来存着下一次吃。

13、假如给宝宝吃解除冻结的食品类，一定要确保再次煮过或是用微波炉，变冷以后再给宝宝吃。

14、给宝宝吃东西以前，一定要亲身试一下食物的溫度。

15、尝试跟宝宝讲话，激励他咽下食物，确保他在吃东西的情况下觉得舒适和释放压力，使他依照自身的节奏感吃。

16、细心一点，假如宝宝一开始回绝固态的食物，也不必过度担忧。你能明日再次试着。

17、宝宝要学着怎样用舌头把食物推倒口腔内部的后才。因此假如他吃东西的情况下弄得一塌糊涂，不要担心，一切都是好的。

18、尝试每日在同一时间喂宝宝吃东西，那样宝宝会逐渐养成好习惯。

19、给你的宝宝有一个归属于自身的汤勺，那样他会试着自身吃东西。自然在全部全过程中，想要你用你的汤勺协助他一起开展。

20、在六七个月的情况下，你的宝宝会生出第一颗牙，伴随着牙的长出，你能使他试着一下膳食纤维的食物。

21、当宝宝能够撑起来自身的脑壳而且坐直时，你能给他挑选一个合适的宝宝桌椅，留意不必让桌椅挨近墙面，不然宝宝的脑壳很有可能会撞倒墙壁。

22、当宝宝在吃东西的情况下，千万别让他一个人呆着。

23、把他的桌椅移到饭桌边，让和我一家人一起吃饭。

6～12个月你的宝宝刚开始喜爱自身吃东西，放开手使他应用汤勺，不要担心弄得山珍海味遍地。

24、你的宝宝学会了爬，因此他必须大量营养丰富的食物来出示精力，例如淡水鱼、谷类、新鲜水果等。

25、不要担心把甜的和咸的混和在一起，许多 宝宝都喜爱这类口感，新鲜水果加鸡脯肉是许多 宝宝最喜欢的美味可口。

26、让宝宝试着吃一些零食，这能够使他迅速地学好自身吃东西。假如他已经长牙，他毫无疑问更喜欢用手抓着吃东西而不是用汤勺。

27、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，合适咬合和咽下。

28、给宝宝一个有吸附力垫的小盘子，那样碗就被固定不动在桌子上不容易挪动了。

29、在电冰箱里冻过的蔬菜水果或是新鲜水果很合适已经长牙的宝宝咬合，能够试一下冷藏过的削皮小青瓜或是香蕉苹果。

30、假如每一次你给宝宝喂宝宝辅食的情况下，他都主要表现出不饿的模样，他能够降低乳制品的摄取量，而从固态食物中消化吸收营养成分。

31、假如宝宝在主食的空隙感觉口渴了，给他饮水或是他平时喝的乳制品，而把稀释液的水果汁留到用餐的情况下给他喝。

32、给宝宝喝凉开水水，罐装或者瓶装的纯净水很有可能带有高成分的矿物盐。

33、尽可能给宝宝喝生榨的水果汁，防止罐装售卖的水果汁，由于这些水果汁里带有的糖份和酸性物质会危害宝宝的牙。稀释液全部的水果汁，由于针对这一年纪的小孩而言，纯天然糖份能够造成蛀齿，稀释液时的占比应是一份水果汁兑五份水。

34、宝宝一岁上下的情况下，尝试使他戒除玻璃奶瓶，取代它的有两个把手的水杯或是专业的训炼杯。

35、不要相信这些说纯蜂蜜、葡萄糖是“身心健康的糖份”的汇报，他们都是危害宝宝的牙。宝宝吃完这种东西后，你应该用绵软的软毛牙刷或是整洁的布片清理他的牙。

12～18个月这一环节，宝宝的生长发育速率会缓减，胃口也变弱，假如他吃得比之前少，母亲彻底不必担心。

36、如今，你该塑造他优良的饮食结构。每日最好是能吃5顿，水果和蔬菜不可或缺，早餐包含一个新鲜水果，午饭和晚餐必须有蔬菜水果。

37、假如你的宝宝不喜欢吃煮开的蔬菜水果，你能试一下给他生吃的红萝卜或是丝瓜。

38、如果你烹制蔬菜水果的情况下，要了解蒸出去的菜比煮的味儿更强，另外营养元素保存大量。

39、要是没有什么办法能够给你的宝宝接纳蔬菜水果，试一下把蔬菜水果切割成一小块，拌在白米饭中或是料汁里。

40、假如让宝宝和家人一起就餐，还记得他比成年人必须大量的热量和人体脂肪。

41、一般 状况下，水果和蔬菜的色调越重，他们的营养成分就越高，你能依照这一标准开展挑选。

18个月到两岁这一环节的宝宝刚开始有想法，决策自身爱吃啥不喜欢吃啥，因此尽可能给他出示丰富多彩的食物挑选，以防宝宝用餐变成你的难点。

42、假如宝宝不愿吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。

43、给宝宝吃健康的零食，使他杜绝朱古力、薯条、水晶果冻。

44、假如你不愿让宝宝吃油炸食品，你自己最先要有健康的饮食习惯性。

45、只在用餐的時间吃含糖量的东西，由于另外吃其他食物能够稀释液酸碱性，减少糖对牙的腐蚀。

46、是让宝宝触碰新食物的情况下了，那样能够合理防止挑食。假如他不必吃，母亲别舍弃，多试着几回会取得成功的。

47、为了更好地让宝宝吃新食物，试一下用手机游戏的方式。蒙上宝宝的双眼，给他吃东西，再使他猜一猜吃的是啥。宝宝指不定会喜爱这类方式哦。

48、过多的食物很可能让宝宝没有胃口，因此尽可能把食物做成大份的，一份吃完了再给一份。

49、假如他不必吃某类食物，不必逼迫他马上吃，过一阵子再试一下。

50、让宝宝的菜谱丰富多彩多种多样，防止他因厌烦而不愿吃。

51、尽可能给他吃全脂牛奶食品类，宝宝最少在两岁之前都不应该喝低脂牛奶。

2～三岁这一环节，你的宝宝会很愿意跟你一起在餐厅厨房累成狗。

52、给你的宝宝和你一起煮饭，那样能够提升他对用餐的兴趣爱好。

53、假如他对你说他肚子饿了，最好是立刻使他吃到东西，由于宝宝很可能等待的全过程中被别的东西所吸引住，而丧失用餐的兴趣爱好。

54、你能刚开始给他吃一些高纤维的糖分，例如马铃薯、黑豆等，可是不必过多，宝宝的小腹非常容易铺满。

55、防止吃煎烤食物，最好是煮或是用微波炉加热生产加工食物。

56、假如宝宝爱吃奶油，只在吐司面包上涂薄薄的一层，不必给他吃太多。

57、限定宝宝吃甜食，那样宝宝得蛀齿的几率就小许多 。

58、制做食物的情况下，最大限度地考虑小孩的爱好。例如能够试着将蔬菜水果做得五彩缤纷，小孩当然会食欲大好。

59、在买蔬果或是蔬菜水果时，让宝宝自身作出挑选，母亲不做干预，宝宝毫无疑问会更愿意吃自身选的东西。