添加辅食食物时易犯的错误

母亲最常犯的几类不正确，有的母亲感觉用餐每个人都是，无需学习培训，给宝宝进食物就更简易了，母亲干什么，宝宝吃啥。实际上，用餐是很有大学问的，而宝宝的吃比成年人也要注重，假如你也有下列的错误观点和作法，一定要尽早改正，别因而危害了宝宝的身心健康。添加辅食可以让宝宝更聪明点吗？只给宝宝吃米糊，不要吃五谷杂粮和食物。

添加辅食有哪些？米糊是特制的稻米做成的，稻米在特制的全过程中，包在外面的麦麸及其表皮中的成份都被脱离，而稻米的关键营养就在表皮中，因此最终剩余的大米仅有木薯淀粉。宝宝米粉中的说白了营养是在中后期生产加工中添进来的，也就是说白了的加强，因此消化吸收自然也比不上纯天然情况的营养好。我国老老话说的“精粮养出不来壮儿”，实际上就是这个大道理。

常常有很多爸爸妈妈怀着宝宝看小儿科医院门诊，说宝宝夜里常哭吵，食欲又不太好，不知道是否钙的缺失。医师给宝宝填补了鱼油、补铁剂等，吃完一个多月，還是大吵大闹。实际上宝宝并不是钙的缺失，只是缺乏维生素b21，维生素b21在五谷杂粮中成分最大，因此，给宝宝吃五谷杂粮是十分关键的。母亲可将燕麦片、小米、苞米等熬出面糊糊，给宝宝服用。放到冰箱冷藏内可冷藏三天上下。

觉得营养都会鲜美的汤里一起，给宝宝光喝粥

有的父母觉得滋补汤的营养丰富多彩，这样宝宝聪明点，因而只给宝宝喝菜汁、骨头汤、鱼头汤，乃至用汤来泡饭。父母的立足点是好的，但并沒有把最好是的给宝宝吃。由于，汤里的营养仅有5%-10%，大量的营养都会肉里，再怎么煮，汤的营养也比不上食材自身的营养多。也有的父母把青菜、新鲜水果煮一煮，给孩子喝粥，感觉那样就可以补充营养元素。实际上，经长期煮过的青菜、新鲜水果已损害了很多的维他命和营养素。

觉得鸡蛋黄是填补铁的唯一食品类

如今父母给宝宝加上数最多的便是鸡蛋黄，鸡蛋黄带有丰富多彩的碳水化合物、蛋白、维生素D，还能够补钙。事实上鸡蛋黄铁元素量较高，但消化率极低，由于里边的硫酸铵跟铁融合起來，不易被宝宝消化吸收。铁元素量丰富多彩的鱼类、牛肝、鸡、鸭、猪的血也全是非常好的补钙食品类。

觉得宝宝个月小，一些食材害怕给他们吃

实际上你要是遵照加上的标准，由少到多、由细到粗，一种到多种多样，给宝宝一定的融入全过程，一般成年人能吃的，宝宝全是可以吃的。刚开始宝宝好像能吃的食品类很少，可是假如宝宝对每个食品类的小亮消化吸收都很好，胃肠都不出难题，迅速就可以吃大量物品了。有时候胃肠不太融入，或是人体有别的难受，例如长牙，能够加上得慢一点，多等几日。

一个宝宝从五、六个月到一周岁，假如均值每星期添一种，能够加上三十种食品类。谷物可以吃稻米、小米、燕麦片、黑豆、麦子、鲜面条;豆类食品可以吃水豆腐等各种各样豆类食品;種子类可以吃花生酱、核桃粉;蔬菜可以吃西蓝花、花菜、红萝卜、丝瓜、马铃薯;水果可以吃香蕉苹果、iPhone、梨、李子果、水蜜桃、芦柑、红枣、红提;真菌类可以吃菌类、平菇，还可以吃鸡脯肉、肝粉、饲料、鲜虾、蛋类食品和海产品。

那样廷加辅食才可以保证营养平衡，不容易培养宝宝挑食，偏食的不良习惯。自然，每一个宝宝的个别差异不一样，有的宝宝会对一些食物过敏，爸爸妈妈还要认真观察。