失眠

习惯性失眠的原因是什么？快速治疗失眠的小妙招

失眠在临床上属于神经系统疾病，也属于心理疾病之一...

快速治疗失眠的小妙招 学会3个小妙招或会帮你快速入眠

根据研究报告，在中国，睡眠障碍已经成为影响公众身...

快速治疗失眠的小妙招有哪些？

失眠和多梦是一种常见的疾病，使许多患者感到痛苦。...

肝不好睡眠差，每天失眠怎么办？

在《灵枢》中说：肝藏血，血舍魂，意思是肝血不足，...

每天失眠原因有哪些呢？

我们经常遇到这样的现象。我们明显感到特别困倦，每...

睡眠不足危害大，每天失眠

人在睡觉的时候，大脑并没有停止工作，而是继续工作...

冥想治失眠 改善失眠焦虑，身心放松

长期失眠可能会影响健康，因为正常人需要足够的睡眠...

每天晚上失眠怎么办？每晚都失眠多梦怎么办？

据统计，中国成年人失眠的发生率高达38.2%，近40%的...

冥想治失眠，为什么建议失眠的你每天做2次冥想？

晚上睡不着，白天醒不着。如果你不安静，你就会不安...

每天晚上失眠怎么办？天天晚上失眠怎么办？

任何失眠的人都知道这是一次非常不舒服的经历。每个...

冥想治失眠 正念冥想让我找到了应对失眠和焦虑症的方法

突如其来的新冠肺炎疫情从天而降，改变了无数人的人...

每天晚上失眠怎么办？担心考不好晚上总失眠该怎么办？

眼看离高考还没多少天，每天晚上失眠怎么办？相信很...

如何解决失眠？失眠了该怎么办？？

深夜，一切都很安静，自然界中的一切都睡着了。只有...

如何解决失眠？失眠了该怎么办？？

深夜，一切都很安静，自然界中的一切都睡着了。只有...

如何治疗失眠症？失眠症该如何调节？

人们生活在当代社会。由于繁忙的工作和琐碎的生活，...

如何解决失眠？癌症患者为什么会出现失眠？

癌症患者失眠是很常见的。许多癌症患者会失眠、做梦...

如何解决失眠？为何总是凌晨3、4点钟醒？

最近不知怎么的，秦大爷出现了严重的睡眠问题，如何...

如何治疗失眠症？多梦症失眠怎么办？

如今，高强度的工作对我们的健康有很高的要求，这要...

如何治疗失眠症？失眠症有哪些表现？

在现代社会无处不在的巨大压力下，失眠和抑郁症已经...

如何告别失眠，get高质量睡眠？

有多少人想睡觉却睡不着?我们都知道晚睡的危害，但...

如何告别失眠，get高质量睡眠？

有多少人想睡觉却睡不着?我们都知道晚睡的危害，但...