情绪调节

怎样调控情绪

生活当中我们会发现有些人的情绪波动会很大，这和他...

怎样运用情绪与压力管理

当我们一脚踏入社会的时候，时常会因为工作、生活等...

情绪心理学 如何治好情绪病

每个人都会过分的心情浮躁情绪激动，甚至导致失眠。...

如何控制自己的情绪

生活中我们每个人都会遇到情绪问题，有时抑郁有时愤...

情绪低落怎么办 3个办法

在人有消极情绪的时候，往往不知道该怎么办。其实是...

情绪化严重怎么办

有时候人很容易情绪化，在某个瞬间就会负面情绪很重...

如何控制自己的情绪

人们在日常生活中总有或多或少的情绪，适量的发泄我...

怎么样克服紧张

很多朋友在面试时生怕出错却屡屡出错，在面试的时候...

缓解紧张的方法 6个小技巧

紧张怎么办?在生活中难免会有情绪紧张的时刻。过度...

发泄情绪的方法有哪些

现在随着生活对我们的压力，很多人会问发泄情绪的方...

人们该怎么控制自己的脾气？

生活中，遇到别人的无端挑衅、恶口谩骂，或者疾病缠...

怎么改变自己的情绪状态？

人生就像一场戏，为了小事发脾气，回头想想又何必，...

容易冲动的人，该如何克制自己的情绪

我们经常说冲动是魔鬼，发怒是人类重要的情感之一，...

什么是心理宣泄室

生活中,人人都会有坏情绪｡所谓坏情绪,即负性情绪,指...

心理宣泄室是怎么样的

在这紧张忙碌的社会，你是怎么宣泄情绪的?宣泄情绪...

释放压力的方法有哪些？

情商很高的人并不会压抑自己的情绪，他们往往感情特...

生活让我懂得了感恩

当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的...

遗忘，大概是世界上最难过的事儿了

最近忙忙碌碌又不知道在忙些啥，总觉得很丧，每天晚...

调整情绪的方法有哪些？

如何做到调节情绪？心情好了看着什么都顺眼，做起什...

自我怀疑不需要害怕，只要正确面对

不要害怕自我怀疑。体验可能会有些不愉快，但只有当...

三种逆向思维法，教你摆脱不必要的烦恼

有这么一种说法：任何一句语言判断都会有相反的判断...