健康养生

低血压的治疗与饮食

低血压的治疗与饮食 ，食物治疗也是有一定效...

感冒吃什么食物？6种食物效果佳

感冒吃什么食物 ，很多感冒患者诞生了。感冒...

失眠怎么办？常吃这5种水果

由于现在大家压力越来越大，不少人都或多或少被失眠...

衡量心理健康的标准有哪些呢?

心理健康，听起来是一个虚无缥缈的标准，可能有人会...

适当做梦有助身心健康

做梦是一种正常的现象，但是生活中很多人认为做梦会...

从十种梦境看清你内心的情况

我们会经常做各种各样的梦，那么梦境有什么别的含义...

心理健康必需的五种营养素

身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也...

造成失眠的原因到底有哪些？

近年来国内外的临床研究表明，多数失眠与心理或生理...

养狗者喜欢交际养猫者特立独行

猫与狗是人们常见的宠物。加拿大不列颠哥伦比亚大学...

为何我们不喜欢照片中的自己？

相信不少人都有这个经验，就是看到自己的照片，都会...

如何预防假日心理综合症？

长假过后，很多人会觉得无心上班，无精打采。下面小...

压力过大引起的失眠怎么办

压力过大会给人们造成非常大的不良影响，因此大家应...

哪些食物可以帮助减压？

生活节奏过快是导致压力大的主要原因，因此大家应该...

心理减压到底有多重要？

心理压力大所带来的危害，非常大的心理压力大会，导...

长寿的秘诀就是快乐生活

长寿我想是每个老年人所追求和向往的吧，来到世上，...

远离九种不良心理 生活工作更轻松

我们每个人的生活状态都不一样，这和我们面对生活的...

伤感的音乐也能缓解低落情绪

听音乐，是一件很惬意的事情，能很好的放松我们的情...

用三招来驱赶负面情绪

现在大家都在说正能量，但其实在生活中，我们却总是...

业余时间培养这六大爱好，能让你变得更聪明！

似乎大家都公认的是，人的智商是天生的，是早就注定...

早起的人更幸福？早起的好处有什么？

“一天之计在于晨”，有早起习惯的人，一天的效果会更...

4类常见噩梦揭示心理根源

网上有很多类似“周公解梦”的网站，很多时候这些都是...