为宝宝做几款美味水果泥
2020-08-30 03:41:04 梦悠网
5个月后，母亲便能够刚开始为小宝宝们加上各种各样水果泥了，那样不但能使她们触碰到各种各样美味可口的新鲜水果(味蕾塑造)，又可让她们摄入到丰富多彩的维他命C和别的许多 营养成分。
第一款：番木瓜泥
原料：新鮮番木瓜一整只
做法：先将番木瓜用清水洗干净，割开表皮，将瓜瓤中的籽除去;随后把瓜瓤碾成泥状就可以给小宝宝喂养了。
营养成分提醒：番木瓜不但含有维他命C和膳食纤维素，并且口感也很好。母亲能够常常给宝宝出示这类美味可口的新鲜水果。
第二款：猕猴桃泥
原料：新鮮猕猴桃果一只
做法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把表皮除去，再把里边带籽的一部分也去祛除;随后把瓜瓤碾成泥状就可以给小宝宝喂养了。
营养成分提醒：猕猴桃的维他命C的成分达到100-420mg，等同于柑桔的5-10倍，另外还含有维生素b2、P及钙、铁、磷、钾等矿物。并且，对一些病症也有预防功效。但制做时一定要留意把籽除去整洁。小宝宝很有可能一开始并不一定会喜爱猕猴桃果的味儿，但是试着着喂上几回小宝宝便会喜爱了。
第三款：苹果泥
原料：新鮮香蕉或红富士苹果一个半
做法：先将iPhone用清水洗干净，把表皮用刀切去，再将在其中的籽除去整洁;随后碾成泥状给小宝宝喂养。
营养成分提醒：iPhone含有各种各样维他命、阿拉伯胶及甲基纤维素，在其中的甲基纤维素能使排便越来越绵软，能够协助改正严重便秘;阿拉伯胶能协助缓解轻微拉肚子。因而，苹果泥具备润肠、治腹泻的双向作用。
