孩子不爱吃胡萝卜没有营养怎么办
2020-08-30 02:19:06 梦悠网
妈妈需要的辅食食谱，都有哪些营养？这些食物怎么样？要想让小孩喜爱吃胡萝卜，提议试一下下列这种方式：
对小孩开展形象化文化教育，比如带他去看看小兔子，或给他们看儿童图画书，让他留意观查，看一下兔子是如何吃胡萝卜的。假如标准容许得话，在用餐时可给他们戴上兔子发饰，告诉他：“你是小兔子吗?赶紧吃胡萝卜吧。”还能够让他玩给小兔子喂胡萝卜的手机游戏，让他对长毛绒兔子说：“我是兔妈妈，让你送美味的来啦。”当小孩肯吃胡萝卜时要立即给予激励，加强他吃胡萝卜的心愿。此外，还能够对小孩简易地说说胡萝卜有什么营养成分，小孩为何要吃胡萝卜等。
自然，在烹调技术上还要加以改进。胡萝卜切一片或块后，最好是给油另外炒，那样胡萝卜里边的营养成分非常容易被身体消化吸收。次之在辅食食谱菜谱上也可下些时间。
一、把胡萝卜切切丁，再加肉粒、笋丁(或莴笋丁)、鲜虾、小豌豆、小香葱等能够制成什锦菜饭。
二、胡萝卜加大青鱼茸、苞米、燕麦片、粳米、松子、金针等可煮成干贝粥;胡萝卜加松花蛋丁、小豌豆、香莱、燕麦片、苞米、粳米等可煮成皮蛋瘦肉粥;胡萝卜加鸡胸脯丝、黑木耳、粳米、燕麦片等可煮成鸡丝粥。
三、食物怎么样？胡萝卜加水豆腐、茼蒿、丝袜高跟鞋、菌类等可烧制豆腐羹;胡萝卜加鸡丝、鸡蛋皮丝、干海带丝、方腿丝等可制成鸡丝汤。
