多大的孩子可以吃零食，营养吗？
2020-08-30 02:18:04 梦悠网
零食有营养吗？辅食食谱呢？零食就是指正餐之外的糖块、小点心、饮品、新鲜水果等。6个月之内的婴儿，是不能吃零食的，由于她们还不容易咬合，吃固态食品类非常容易产生哽噎，但从第7个月刚开始小宝宝就可以吃点零食了。可以吃什么食物？
零食对婴儿的发展和学习培训还起着关键的缓冲作用。由于主食是由成年人喂他吃的，而零食是由小孩自身拿着吃的，这对婴儿学习培训单独进餐是个非常好的训炼机会。
零食能够考虑小孩的口欲。由于这阶段的婴儿大部分处在口欲环节，喜爱将任何东西都放进嘴中，以考虑心理状态必须。吃零食则出示了这类机会，也防止了小孩把不环境卫生的或风险的物品放进嘴中。适度地吃点零食还能为断奶后做准备。辅食食谱不可少。
食物有哪些？婴儿的胃纳不大，消化吸收能力有限，吃零食一定要适当。吃零食的時间最好是放到2次主食正中间。但不可以不断地给婴儿吃零食，婴儿嘴中老是装满食材非常容易产生蛀齿，尤其是含糖量食品类，会危害胃口和营养成分的消化吸收。假如手上老是拿着零食，小孩玩游戏的机会便会相对降低，学发言的机会也会降低，长此以往会危害她们语言表达能力及人际交往工作能力的发展趋势。
