喝什么减肥汤好？月子减肥汤推荐
2020-06-10 07:54:13 梦悠网
新妈妈生完孩子必做的一项工作中便是减肥。喝什么减肥汤好？生完孩子喝粥既能减肥还能补充维生素。那麼生完孩子产后喝什么减肥汤呢？月子减肥汤有什么呢？新妈妈产后减肥汤应该喝些什么？下边来详细介绍几种美味可口的产后减肥汤。
竹笋银耳莲子羹
原材料：
竹笋300克、白木耳20克，生鸡蛋、盐适量，水1000ml。
作法：
将竹笋清洗，白木耳用小水泡寄去蒂，生鸡蛋打进碗中搅成糊；锅中加水烧开，倒进鸡蛋糊，添加竹笋、白木耳，用小火烤五分钟，放盐调料就可以服用。
妈妈们一定要留意，实际上在餐前往先喝点月子减肥汤，也是能够用于当减肥小点心去服用的，在其中竹笋也是能够清除腹腔人体脂肪的最好的食材，在其中白木耳还能够润肺止咳美容养颜。
黄瓜生鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜1条，紫菜适当，生鸡蛋一个
作法：
1、锅中放进冷水、生姜片煮沸。
2、紫菜撕破放进锅中，放进黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最终放盐和芝麻油调料起锅。
减肥身体排毒基本原理：黄瓜含有的黄瓜酸，能推动身体基础代谢，排出来内毒素；黄瓜带有丰富多彩的维他命，能美白皮肤，抑止色素的产生；黄瓜皮“味甘、性温”，可以清热去火、生津解渴，特别是在能身体排毒、清肠排毒、美容养颜。因而若直接生吃黄瓜最好是连皮一起吃，能够加速身体排毒“步伐”。
杭菊胡萝卜汤
原料：黄菊花6克、红萝卜100克
作法：
1、红萝卜清洗切成片，杭菊预留。
2、锅里放水烧开，先下杭菊烧开，再放进红萝卜片煮开。
喝什么减肥汤好？以上是为新妈妈推荐的产后减肥汤啦，希望可以帮助到你们。
