婴儿7个月辅食怎么做宝宝才会喜欢吃

刚开始给宝宝吃辅食只是为了让宝宝的肠胃得到适应，对量的要求并不高，但并不代表宝妈可以不重视宝宝们添加辅食的事情。等宝宝7个月后对辅食也有了一定的适应，单一的母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间除了给宝宝添加一些米糊之外，还可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，婴儿7个月辅食怎么做？婴儿吃的辅食有哪些？婴儿辅食怎么做？那么7个月应该怎么添加辅食呢？

山药米粉（适合6个月以上宝宝）

食材：山药一小节、米粉50g

1.将山药洗净、去皮、切片（弄山药记得戴手套不然会痒）。婴儿7个月辅食怎么做？婴儿吃的辅食有哪些？婴儿辅食怎么做？

2.凉水下锅煮至软烂（也可以用蒸的营养不容易流失，但时间比较久）。

3.将煮熟的山药放入研磨碗碾碎（或者放入辅食机中加点温开水打成泥）。

4.取一个容器将米粉冲泡开边搅拌边倒水，再倒入准备好的山药泥，搅拌均匀即可给宝宝吃（根据月龄大宝宝可以稠一些，小宝宝可以稀一些，加开水就可以调配）

小贴士：胡萝卜和山药都是厨房里常见的食材，两者搭配虽然不会对人体有危害，但是胡萝卜中含有大量的维生素C分解酶，和山药一起同食，容易流失大量的维生素，还降低山药的营养价值。

香蕉糙米

材料：煮好的糙米1杯，母乳或配方奶粉半杯，无核葡萄干1小勺，成熟的香蕉1小根。

难度：简单

适合：7个月以上

做法步骤---

1、准备好食材；

2、取煮好的糙米一杯，加入母乳或配方奶粉，无核葡萄干，香蕉，一起放入食品加工机中打碎；婴儿7个月辅食怎么做？婴儿吃的辅食有哪些？婴儿辅食怎么做？

3、打碎搅拌均匀即可。

毛豆泥（7个月宝宝）

食材：毛豆、温开水

1. 将毛豆洗净，起锅烧水水煮开后后，倒入毛豆煮至软烂，注意没熟的豆子有毒，一定要多煮几分钟，确定毛豆熟透了再捞起来控干水分，放置常温后将毛豆表面的已成薄膜剥掉，毛豆表面的薄膜容易影响宝宝消化，宝妈一定要去掉，宝妈不要看见这么多的毛豆就想偷懒了，其实轻轻一捏就剥掉了

2. 婴儿7个月辅食怎么做？接着将拨好皮的毛豆放进辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥即可给宝宝食用，如果宝宝爱吃还可以混合在迷糊里面味道也很好哦。