8个月婴儿辅食应该怎么做才健康又美味

7-8月龄的宝宝已经长出了2-4颗小萌牙，对于食物也有明显的好恶。这个阶段宝妈要注意宝宝过敏和高铁辅食的添加，保持食物清淡，无盐少糖少油，禁食蜂蜜、牛奶。保持食物形状：细滑的泥糊，要比6月龄吃的稍微稠。保证食物多样化：肉类、鱼肉蛋类、谷类、蔬菜水果、奶制品都不能少！8个月婴儿辅食应该怎么做？婴儿辅食大全有哪些婴儿辅食怎么做？

豆腐蛋黄泥

材料：豆腐100克，鸡蛋50克。

做法：

1.豆腐焯烫，研成泥；鸡蛋煮熟后取蛋黄研成泥。8个月婴儿辅食应该怎么做？婴儿辅食大全有哪些婴儿辅食怎么做？

2.将豆腐泥和蛋黄泥混合在碗里，搅拌均匀即可。

营养功能：鸡蛋、 豆腐含有丰富的钙，吃起来又软又嫩，特别适合还不太会咀嚼的宝宝用。

猪肉南瓜泥

适合月龄：7个月以上

食材：猪肉30克、南瓜45克、温水50毫升

制作方法：

1、猪肉切小块，冷水入锅，焯至表面变色。

2、用勺子撇去血水。

3、把猪肉转至高压锅，炖煮软烂。

4、南瓜去皮去瓤，切小块，并蒸熟。

5、把肉和南瓜混合到一起，加入少许温水，用搅拌机打成泥，就可以给宝宝吃啦。8个月婴儿辅食应该怎么做？婴儿辅食大全有哪些婴儿辅食怎么做？

蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：8个月婴儿辅食应该怎么做？鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。