婴儿辅食怎么做

辅食添加初期，宝宝还没长牙，所以要先尝试泥状食物，今天就给大家分享一些健康又营养的辅食制作方法。婴儿辅食怎么做？婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱怎么安排？

根茎类菜泥

1、将土豆和南瓜去皮、洗净

挖干净南瓜瓤，去掉土豆的皮，然后洗干净。注意挑选土豆时，要选没发芽的。婴儿辅食怎么做？婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱怎么安排？

2、切成片后隔水蒸熟

切片的时候，最好不要切得太厚，薄一点会熟得更快。蒸的过程中，可以拿筷子戳一下，蒸软即可。一定要在蒸锅里加足够的水，以防干烧。

3、研磨成泥

往蒸熟的土豆和南瓜片中加少许纯净水，用研磨碗碾成泥。如果家里没有研磨碗，也可以用研钵、蒜臼或者勺子。如果家里买了辅食机或料理机，可以直接放入机器里打成泥。

土豆本身含水量不多，所以稍微加一点水，就可以让土豆泥变得更加细腻。而南瓜含水量较为充足，碾磨时可以不用加水。

研磨到足够细腻后，就可以直接把香甜绵软的土豆泥和南瓜泥喂给宝宝吃了，或者拌入米粉混合一下，再给宝宝吃。

补铁豆腐饼

--食材--

果蔬蝴蝶面 25克、猪肝10克、豆腐30克、黄瓜10克、鸡蛋1个、面粉10克

--做法--

1.准备食材：果蔬蝴蝶面25克、猪肝10克、豆腐30克、黄瓜10克、鸡蛋1个、面粉10克。

2.将猪肝切成小片，加入姜片和清水，腌制15分钟，去除腥味。

3.将猪肝和姜片一起加入锅中，再加入清水，开火，将猪肝焯一下，去除猪肝的血水。婴儿辅食怎么做？婴儿辅食有哪些？婴儿辅食食谱怎么安排？

4.将猪肝捞出切碎。

5.把猪肝用筛网过滤碾碎成细腻的猪肝泥。

6.锅中烧开水，将豆腐焯一下，去除豆腥味。

7.将黄瓜去皮切碎。

8.把切好的黄瓜和豆腐加入猪肝泥中。

9.另烧一锅开水，将蝴蝶面煮大约4分钟，熟透后捞出。

10.一起倒入猪肝泥中。

11.加上一些面粉用小勺将豆腐压碎，搅拌均匀。

12.在豆腐泥中直接打入一个鸡蛋。

13.将所有食材搅拌均匀。

14.不粘锅烧热后刷少许植物油，取一勺豆腐泥放入锅中，用小勺轻轻压扁，随意的摊成小饼即可。

15.等到小饼成型，翻个面继续小火煎至两面金黄熟透，即可出锅啦~

16.婴儿辅食怎么做？小饼有面、有菜还有蛋，所以可以直接作为宝宝的一餐饭来吃了，这样的做法能把猪肝很好的藏起来，宝宝一点猪肝的味道也吃不出来哟！豆腐补钙猪肝补铁，小饼软软嫩嫩的非常香呢！