能自我认识的人，定会成为更好的自己

如何成为更好的自己？可以通过 自我认识 ， 自我坚定 以及 自我激励 的途径。

一、自我认识

“人贵自知”这一句话其实是很有道理的，自己都不认识自己的人其实是很失败的，所以自我认知的这个环节是绝对不能省略跳过的，我们要正面客观的有一个自我认知。 那么我们是如何认识自我的呢?社会心理学研究表明,我们是通过两条途径来认识自我的,一是“自我比较”,另一是“社会比较”。

1、自我比较

所谓自我比较,就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较,如果三者之间基本一致,个体就会肯定现在的自我,对自我是满意的、悦纳的,并产生自信和自尊;如果对过去的自我不满意,或觉得现在的自我与将来的自我有较大的差距, 那么自我就会产生不平衡, 对现在的自我就会持否定态度,个体的自信心会动摇,自尊心也会受到伤害。

2、社会比较

菲斯汀格认为,个体对于自己的评价是通过与他人的能力和条件的比较而确定的,是一个社会化过程。他指出,个体为了适应生活必须十分清楚地了解自己及周围环境的情况,如果对自我不了解, 就会产生不安与焦虑, 甚至会引起紧张,不知道应该怎样表现自己,尤其是当个体处于一个新的环境,很想了解自己的能力与观点在群体中有什么地位、 产生什么作用时, 社会比较就显得更为迫切。

二、自我坚定

经过自我认识分析以后，就要自我坚定，坚定自己想做的事情。

在马云起初创业时有一个合伙人，由于马云创业前期并不是一帆风顺的，而那个合伙人，看到别的行业似乎更好便立刻动了心，终结了和马云的合作，现在想来这肯定是一个错误的选择，要是当初他坚持自我不受外界的诱惑，现在是不是也会出现两个马云呢？

所以生活之路遥远，实现目标，也许是有不少的捷径，但自我坚定不受外界影响，是必经之路，当然，但坚持自我也要选择正确的方向，并不是提倡在错的方向上，一意孤行的走下去。

三、自我激励

激励原是一个心理学的概念，描述人们活动的一种内心状态，即人们内心想要得到满足的各种需要。有时，自我激励是简单一句话，是人们愿付出努力去达到目标的动机。如“我要成功”是一种积极的心理暗示，也是能够推动我们前进的动力。那么在日常生活中，我们要如何激励自己呢？

1、把握好情绪。人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。因此，如果当你面对逆境情绪不佳时，不妨做一些让自己开心的事，先调整好心情，再去克服自己遇到的问题。

2、制定合理目标。许多人穷其一生最后惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，建立一个清晰合理的目标很重要，有助于引导你为靠近它而不断地努力。

3、做好调整计划。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。

4、迎接恐惧。世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。因此，不要畏惧，而是要勇敢地战胜它。

5、直面困难。每一个解决方案都是针对一个问题的，二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛，这样才能有机会不断地克服困难，战胜自己。