迎难而上，并不是最难的

受挫折，是对生活加深的理解；遭误会，是对人生更加醒悟；遇不幸，是对世间的认识更加成熟；经磨难，是对成功的内涵更加透彻。要想获得成功和幸福，首先要把挫折、失败、不幸和痛苦读懂读透，再迎难而上，挫折自会迎刃而解。

年轻时受了些挫折，就自暴自弃、糟蹋人生、毁坏人生，那怎么行呢？不管现在处境如何，在漫长的人生中，应对挫折的方法就是，只要保持良好的心态，就能把人生变得美好。

现在正处在不幸旋涡之中的人，应该这么想：“年纪轻轻就吃这么多苦，遭这样的难，恐怕也少见。这并非不幸，这是上天给我机会，让我迎难而上，体验他人体验不到的经历。”

一、接纳挫折

生活就是一个万花筒，有喜就有悲，有顺利自然也就有挫折和失败，这些都是再自然不过的事情。有的人在遭遇挫折的时候，常常会抱怨：为什么遭受不幸的总是自己？ 其实每个人都会遭受不幸，只是我们不是别人，没有注意到别人的辛酸罢了。

所以，面对挫折，我们需要考虑的不是这件事该不该发生，而是既然发生了，就应该寻找应对挫折的方法。要知道，解决问题的过程，才是让人逐渐成熟的过程。

若坏事没有先发生，许多好的事情也就永远不会发生。

二、建立正确的归因方式

一个人的信念是否合理，是否成熟，很重要的一点就是看他的归因方式。也就是说，看他把问题的原因归结在什么身上。就像我们刚才说的，不成熟的人，习惯把挫折的原因归结于本人身上，认为是自己这个人不行；而成熟的人，会意识到是自己做事的应对方式不对，思路出现了问题，那么，调整自己的思路，改变自己的做事方式就可以了。

建立正确的归因方式，才能真正让“劫难”变成财富。如果你把麻烦当作经验，并记得每个经验都会发展为你内在的潜伏力量，你将变得精力充沛且快乐，不管环境看来多么的不顺，问题都会迎刃而解。

三、寻求朋友的帮助

一个人的成功，离不开背后强大的社会支持系统。所谓社会支持系统，就是一个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援。而朋友，就是其中重要的一环。

当遇到问题时，正确的应对方式是要学会先处理心情，再处理事情。遇到挫折，感觉沮丧和失落时，和知心的朋友促膝长谈，就是处理心情的一个非常有效的办法。不管你的朋友能不能给你多好的建议，仅仅是倾听和陪伴这一点，就能给你足够的安慰了。