四海八荒最一目了然的失眠偏方

有人说失眠也上瘾！失眠看似小疾却让很多患上失眠的人，备受折磨与煎熬对内心的摧残对意志的消沉让人无所适从。一个个安静而又漫长的夜晚，本该酣然入睡全身放松，却变成一次次苦盼黎明的忧伤。失眠的苦恼估计很多人都尝试过，如何拒绝失眠？失眠的偏方有哪些呢？

一、治疗失眠偏方

1、阿胶：

阿胶滋阴养血安神可用乳腺癌术后于失眠症的治疗。黄连鸡子炖阿胶具有滋阴降火养心安神的功效特别适合心烦失眠心悸不安五心烦热的患者取黄连10克生白芍20克鸡蛋2个阿胶50克。

用法：先将黄连白芍加水煮取浓汁去渣再将阿胶加水约50毫升隔火蒸化。把药汁倒入后用慢火煎膏即将煎成膏时放入蛋黄拌匀即可。每晚睡前服１次失眠的中医治疗方法之一。

2、茯苓：

安魂养神不饥延年。

用法：可将茯苓粉和蜂蜜按照 2∶5 的比例用适量的清水调和后即服用有利水消肿宁心安神的功效。也可取白酒 500 毫升茯苓 100 克。在白酒中调入茯苓密封保存一周后即可饮用。可每天饮 5～10 毫升此酒具有宁心安神健脾延年的功效。

3、珍珠：适用于心虚有热之心烦不眠多梦健忘和心神不宁等症。

用法：可取珍珠粉0.1~0.3克睡前用蜂蜜水冲服。

4、柏子仁：

柏子仁能改善睡眠障碍人群的入睡困难缩短睡眠潜伏期的作用。

用法：可取柏子仁15克大米50克和文火煮粥食用前加蜂蜜15克每日分二次服用可安血养神。适宜于大便秘结失眠多梦者食用。

5、酸枣仁：

酸枣仁是中医安神之要药用于虚烦失眠心悸体虚多汗诸症有显著疗效，而且酸枣仁有镇静催眠作用。

用法：酸枣仁30克捣碎浓煎取汁大米100克洗净煮粥粥五成熟时加入酸枣仁煎液煮熟冷却后食用。还可根据个人习惯加入桂圆莲子同煮可养心安神提高睡眠质量。

6、三七花：

三七花能显著改善亚健康伴失眠人群的中医证候提高睡眠质量。

每日早晚各取30克三七花开水冲泡代茶饮。

二、失眠的偏方

1、尔眠宁的运用

药物：黄连、黄芩、阿胶（烊化）、白芍、百合、生地、黑豆、紫苏、夏枯草、半夏、木灵芝、炒酸枣仁、鸡蛋黄（冲服）是正宗的失眠偏方。

用法：水煎服或晒干为末装入胶囊，每日3次每次9g开水送下。

主治：顽固性失眠多梦心烦健忘和倦怠。

加减：心烦加竹叶多梦加莲子；健忘加远志石菖蒲；伴高血压加牛膝地龙；便秘加大黄头痛加杭菊花枸杞子；惊悸不安加朱砂（冲）琥珀（冲）、柏子仁；汗出甚加浮小麦仙鹤草；气虚倦怠加黄芪党参；阴虚口干手足心热加地骨皮沙参；胸闷加郁金瓜蒌；喜悲伤欲哭加小麦大枣甘草；伤食（胃不和则卧不安）加保和丸。

2、验方

1、顽气汤 ：专治气塞咽喉喘不上气来的癔病甚效。方用生姜30g，甘草15g大枣15g小麦30g，水煎服连服10剂。

2、治失眠方：花生叶60g茯苓10g鸡子1枚。先用花生叶煎水，再用此水煎茯苓，连煎2遍，将鸡蛋打入搅匀服下，日服2次服前洗脚30分钟。

3、治因怒而惊悸不安方：大七气汤加朱砂琥珀。药物：甘草9g桔梗9g青皮9g陈皮9g藿香9g益智仁9g三棱9g莪术9g，肉桂6g广木香9g朱砂（冲）1g琥珀3g水煎服。一般10剂见愈。吾师常用此方治生气而致惊悸不安甚至失眠者效果颇佳。