孕育小知识：孕期便秘擅自服药伤己伤胎

孕育小知识的关键提醒：伴随着怀孕天数提升，胎儿慢慢扩大，澎涨的孑宫被压迫结肠，怀孕末期，孕妇严重便秘会越来越比较严重，经常几日沒有排便，乃至1-2周都无法排便，进而导致孕妇腹痛、肚胀，情况严重可导致肠梗堵，高并发早产儿，严重危害母婴用品祸福。孕育网说到一些便秘的孕妇在孕妇分娩时，沉积在肠管中的排泄物防碍胎儿降低，将会导致分娩过程增加乃至孕妇难产。

严重便秘是绝大多数孕妈妈都是碰到的事儿，那该该怎么办呢？快讨论一下重医附二院妇产科医生主任医生刘建怎么讲的吧。

Q：怀孕期间怎么会经常严重便秘？

A：导致孕妇便秘原因许多 。例如，生长激素的危害，肠管肌浆网一切正常支撑力和胃肠功能变弱，腹腔肌肉收缩作用减少这些。也是有可能是孕妇饮用水太少及其运动强度降低等要素所导致，来到怀孕末期，扩大的孑宫和胎儿先露部被压迫十二指肠，也都能导致排便艰难。也有极少数孕妈妈来到怀孕后期后，排便时一直担忧会导致胎儿掉出去，害怕用劲，这也是便秘原因之一。

Q：严重便秘会对妈妈和宝宝有哪些损害？

A：孕育小知识说到伴随着怀孕天数提升，胎儿慢慢扩大，澎涨的孑宫被压迫结肠，怀孕末期，孕妇严重便秘会越来越比较严重，经常几日沒有排便，乃至1-2周都无法排便，进而导致孕妇腹痛、肚胀，情况严重可导致肠梗堵，高并发早产儿，严重危害母婴用品祸福。一些便秘的孕妇在孕妇分娩时，沉积在肠管中的排泄物防碍胎儿降低，将会导致分娩过程增加乃至孕妇难产。

Q：怀孕期常常便秘怎么办？

A：最先要培养定时执行排便的良好的习惯，每日可在早上起床、早饭后或熬夜前，无论有没有便意，都应准时去洗手间，长此以往便会培养准时排便的习惯性。

次之要留意调养好饮食，可在每日早上空肚饮一杯温开水，刺激性肠管肠蠕动。孕育网说到所吃食材不必过度细致或挑食，少吃甜和刺激性食物，多吃一些含甲基纤维素多的绿叶蔬菜和新鲜水果，例如杂粮、甘薯、小米手机、苞米、箩卜、苋菜、卷心菜、莴笋、香蕉苹果、iPhone等，可刺激性消化酶代谢、推动肠道蠕动、减少食材在消化系统根据的時间等，使排泄物绵软，非常容易排出来。

第三要适度开展一些轻巧主题活动，推动肠管健身运动，减少食材根据肠胃的時间，并能提升排便量。

假如采用之上方式 严重便秘仍未减轻，就必须立即就诊，依据个人情况在大夫的具体指导下服食排便药。谨记，孕妇禁止使用蓖麻油泻剂，以防造成小产。