按摩刮痧是清肺火的妙招

如何清肺火？除开饮食疗法、药疗法以外，以便去除肺火，中医学也有许多与众不同的方法，如推拿、中医针灸、拔罐等。这种缓解方式行之有效，可以对人开展满身调养，经络疏通和血气，进而做到不服药便缓解容易上火的目地。按摩刮痧可以清肺火吗？清肺火的妙招有哪些？

下边就详细介绍几类肺火充沛的简单缓解法。

推拿迎香穴

【作法】用示指手指尖按着迎香穴，略微用力，向上下方位往返促进，持续促进一分钟。如何清肺火？按摩刮痧可以清肺火吗？清肺火的妙招有哪些？

【温馨提醒】迎香穴在鼻头边缘圆心旁，当鼻沟纹正中间，属小肠经，而肠子与肺互为表里，因此根据推拿迎香穴可以快速清除肺热，缓解肺热造成的发烧感冒、鼻子堵、流鼻水等症。

搓鱼际穴

【作法】将双手的鱼际对搓，搓10多次时，觉得鱼际刚开始发烫，不断2分钟上下就可以。

【温馨提醒】鱼际穴手中大拇指这节（第一掌指关节）后凹处，约当第一掌骨圆心桡侧，赤肥肉际处，属肺经。根据推拿鱼际穴，可具有泻热宣肺、散瘀护肤的功效，有利于缓解肺热造成的发烧感冒、干咳、喘气、咽喉干痛、便秘等症。

点按尺泽穴

【作法】大拇指用力点住尺泽穴，渐渐地揉动数十次就可以。如何清肺火？按摩刮痧可以清肺火吗？清肺火的妙招有哪些？

【温馨提醒】尺泽穴坐落于在肘纵纹中，肱二头肌腱桡侧凹处，属肺经。根据推拿尺泽穴，可具有清宣肺气、祛火降逆的作用，针对肺火充沛造成的嗓子干痛、干咳气燥、干咳无痰、口鼻干燥、睡觉盗汗、手足心热常有一定的功效。

掐按少商穴

【作法】用大拇指和示指用力掐按少商穴，如觉得不太好用力，也能用三棱针点刺少商穴放血，挤压5～6滴色调变黑的血迹就可以。

【温馨提醒】少商穴手中大拇指末节桡侧，距手指甲角0.一寸，属肺经。能够根据刺激性这一穴道的方式以泄肺中之热，针对肺热造成的喉咙肿痛等十分合理。一般掐按一侧少商穴或在穴区刺血，同方向的喉咙肿痛便会获得显著缓解。

刮大椎穴

【作法】用水牛角在大椎穴用力刮两下，使穴区泛红起痧。5～七分钟，待已出的痧消散后再刮。

【温馨提醒】大椎穴放前中间网上，第7颈椎骨横突下凹痕中，是手脚三阳及督脉交汇处的穴道，也是人体气血的聚集点。对大椎穴拔罐，可以输通督脉，通宣肺气虚，可合理缓解肺火充沛造成的发烧感冒、发烫、咳黄痰、出鼻血、咽喉疼痛等。

摩刮痧可以清肺火吗？值得一提的是，肺火通常并不是独立造成，只是常常随着内火、肝气另外出現。因此，在消除肺火以前，很多人也有必需先泄除内火、肝气。例如能够根据每晚温水洗脚三十分钟至2钟头，做到整理肝火，肃降肺火的目地。还可以在推拿所述穴道时加按太冲穴、极泉穴等协助泄除肝热、除内火，做到清肺火的目地。