孕晚期胎动频繁怎么办

怀孕以后，随着孕期增加，孕妇们慢慢的感觉到胎动了，孕28周前的胎动还不规律，时有时无的，但是孕28周以后，胎动突然变得规律有节奏了，就连胎动数量频率幅度都有所增加，可以说此周开始，胎动进入了频繁期，会随着胎儿的发育越来越频繁，到了孕。但是很多孕妇比较好奇，为什么胎儿经常在半夜胎动频繁？是不是胎儿不舒服或者宫内有问题呢？孕晚期胎动频繁是什么原因？孕晚期应该怎么做？孕晚期胎动怎样才正常？

孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？事实上，正常孕妇应在怀孕20周时开始自觉胎动，随着孕周的增加，胎动也逐渐增多，在怀孕32-34周更是大高峰。不过，怀孕38周后胎动便会开始逐渐减少，但只要胎动次数大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈们不必过于担心。孕晚期胎动频繁是什么原因？孕晚期应该怎么做？孕晚期胎动怎样才正常？

1、胎儿活跃期

大家都知道傍晚是胎儿活跃期，尤其是孕妇吃饱喝足躺在床上跟胎儿互动的时候，胎儿会特别活跃，在宫内拳打脚踢的，肚子经常被踹出一个个的包，特别好玩。事实上，晚上11点到凌晨1点，也是胎儿的活跃期。大家都知道宫内黑漆漆的一片，对胎儿来说是没有黑白之分的，他们大部分时间都在睡眠，只是周期比较短，睡了没多久就会起来玩耍，而晚上11点到凌晨1点这个阶段，胎儿很可能已经睡饱了，要起来继续玩耍了，他们会在孕妇肚子里拳打脚踢，转圈圈呢。

2、运动使胎动剧烈

孕育过宝宝的妈妈发现，孩子在白天的时候比较安静，在运动或是寒冷的天气动的比较剧烈。记得在散步的时候，如果宝宝胎动就会立马停下来休息，仔细观察肚皮能在衣服上清晰地看到突起，这是不是很神奇？那是因为妈妈在运动的时候胎儿感觉到了母体的运动，在调整姿势来适应妈妈的运动体位。

3、孕妇熬夜不睡觉

虽然胎儿没有黑白之分，但是他们能够感觉到孕妇的情绪与心情，如果孕妇熬夜不睡觉，她们在玩手机看电视，胎儿都是能感觉到，并且受到影响，也不愿意睡觉了。不睡觉的时候只能在宫内愉快地玩耍了，胎动自然会多一些。

4、受凉时胎动剧烈

细心的孕妈注意到在寒冷的冬天，如果身穿衣服比较少，自身感觉寒冷，胎动的也比较强烈，尤其是在衣服敞怀时，胎儿也能感到外界的寒冷，以胎动的方式提醒母亲注意保暖，或是胎儿自主的调整体位来维持身体的温度。

所以孕妈在冬天也注意保暖，避免受凉，特别是对腹部的保暖，以避免胎儿受到伤害。孕晚期胎动频繁是什么原因？孕晚期应该怎么做？孕晚期胎动怎样才正常？

5、外界声音比较吵闹

胎儿在孕5个月的时候，听力已经发育，能够听到外界的声音了，如果外界生意比较吵闹，很可能会影响到他们的睡眠，睡不着觉只能用胎动来抗议了。当然也可能是孕妇在跟胎儿聊天呢，有些孕妇睡不着，又不喜欢玩手机看电视，他们会摸着肚子说话，胎儿听到以后会通过胎动来回应孕妇。

6、夜间孕晚期胎动剧烈

孕晚期胎动强烈和胎儿不断增长的体型有很大的关系，随着胎儿体型的增长，母亲的小房子就那么大空间，所以宝宝在不舒服时会调整体位。随着胎儿的增长，宝宝轻微的活动妈妈就能很明显的感觉到。但由于白天妈妈的事情比较多，很容易被其它的事情分散注意力，轻微的胎动往往不会察觉。而夜间就不同，夜间比较安静，再加上增大的腹部使得妈妈入睡困难，腰酸背痛浑身不舒服，几乎掉一根针就能听得特别清楚，所以妈妈们能够明显的感觉到宝宝的胎动。

7、孕妇睡姿不对

孕晚期胎动频繁是什么原因？当然并非所有的胎动都是正常的，也可能是孕妇睡姿不对，让胎儿不舒服了，于是通过胎动来提醒孕妇。孕妇肚子大了以后，一般建议左侧卧为主，右侧卧为辅，具体看孕妇个人情况（如果子宫左旋就得右侧卧为主，左侧卧为辅了），但是很多孕妇晚上睡觉不老实，一不小心可能就会平躺着，甚至趴着压到肚子，时间稍微久点，肚子里的胎儿就会不舒服，出现缺氧的情况，于是就会通过频繁的胎动来提醒孕妇，赶紧换个舒适的姿势。