孕育小知识：孕妇应改掉不良睡姿
2020-01-28 01:48:08 梦悠网
孕育小知识讲到，在妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的发肓拥有 关键的危害。
孕育网之妊娠初期(1-3月)，胎儿在孑宫内生长发育仍居在孕妈骨盆内，外力作用立即压迫或本身压迫都不容易太重，因而孕妇的睡眠质量姿态可随便，关键是采用舒服的姿势，如仰卧位、侧卧位均可。
趴着睡觉，或搂着物品入睡等欠佳睡觉姿势则应当改正。
孕育网之妊娠中后期(4-7月)，此期应留意维护腹腔，防止外力作用的立即功效。孕育小知识：假如孕妇羊水偏多或双胞胎妊娠，还要采用侧卧位睡觉姿势。假如孕妇觉得腿部厚重，可采用仰卧位，用绵软的枕芯稍拉高腿部。
孕育网之妊娠末期(8-10月)，此期的卧位至关重要。孕育小知识说到孕妇的卧位对本身的与胎儿的安危常有关键关联。宜采用左边卧位，此类卧位可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对腹主动脉的压迫，改进血液循环系统，提升对胎儿的供血条，有益于胎儿的发肓。但不适合采用仰卧位，由于仰卧位时，极大的孑宫压迫下腔静脉，使回心力量及心输出量降低，而出現血压低，孕妇会觉得头昏、发慌、恶心想吐、闭气等病症，且脸色苍白、四肢无力、出虚汗等。假如出現所述病症，应立刻采用左边卧位，心率可慢慢恢复过来，病症也会跟着消退。
