如何预防止咳水上瘾
2018-07-06 14:02:22 梦悠网
咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，其致病原因主要为外部的邪气。此外，痰饮和浊气内生以及气阴两虚，也可引起咳嗽。中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽等；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等类型。小儿咳嗽在治疗上比较棘手，但如果配合适当的药膳食疗，则可以促进咳嗽早日痊愈。
很多人因受到了风寒有干咳的症状，很多人第一时间想到的就是喝止咳水，但是很容易忽略的时，止咳水喝多了，容易出现止咳水上瘾的症状，比如常流眼泪、流鼻涕、打哈欠、大汗淋漓、烦躁不安;食欲下降，变得消瘦或突然变胖;脸上突然出现青春痘;上厕所往往要很长时间;变得健忘，反应迟钝;严重者有时突然全身无力或抽搐，或者神志不清，幻觉，妄想等等。这些症状绝对不能忽视的，那么如何预防止咳水上瘾呢，止咳的方法有很多，可以尝试止咳良方蒸盐橙。
橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替。
具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。但不适合外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒。
除了用止咳良方蒸盐橙外，小编还总结了以下止咳的方法。
1、多喝凉白开。
2、含一瓣大蒜在嘴里，咳的时候咬碎蒜辣到嗓子有止咳的作用。
3、含几片甘草片在嘴里也能止咳
4、淡盐水也是止咳的，喝一点消炎止咳
5、大蒜水，和蒸橙子的方法一样，效果一般。
