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夏季喂养清火解毒，可用绿豆

2020-08-30 03:13:03 梦悠网

母乳喂养和婴儿喂养的区别？绿豆有很高的营养成分。据测定，每100克绿豆中含蛋白22.一克，人体脂肪0.8克，糖分59克，发热量332大卡，还带有钙、磷、铁及维生素D、B1、B2、维生素b3及肽类。在其中碳水化合物含量较为彻底，特别是在苯丙氨酸和磷酸氢钙含量较高，如与稻米混和服用，会提升它的营养成分。

中医学觉得，母乳喂养。绿豆茯苓功效生津润、深入人心、肝胆经、具备清热解毒、消暑有利排尿之作用。在《本草纲目》里记述：用绿豆烹煮，可退肿温阳化、清热解毒、消暑止渴、调合五脏、安精神实质、补气补血、滋养肌肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烧伤;绿豆皮退热毒、退目翳;绿豆芽可醒酒、解毒。

夏季喂养清火解毒，可用绿豆绿豆也有很多其他主要用途。绿豆衣适当和鲜荷叶熬水，制冷后能作消暑下火茶，并可到热痱子。绿豆配夏枯草煮汁饮服，能解疗肿疮毒和药物中毒及酒食中毒了。用绿豆粉加樟脑调均匀外用，可止湿疹皮炎发痒。用绿豆、红小豆、大黑豆各15克，水800mL，慢火煮之，加老红糖少量，名叫“三豆汤”，常喝能消热解毒，民俗还用绿豆衣、干菊花装进枕头芯做枕，可降火清目降血脂。