夏日，宝宝能吃冰棍吗？
2020-07-22 21:09:07 梦悠网
夏日炎炎到来，孩子总想要吃吃冷食，冰棍在小朋友们正中间又要盛行。医生专家劝诫，夏季父母应监管小孩的，防止损害胃肠。
中医学觉得小孩“不够”，换句话说，少年儿童处于成长发育的充沛环节，各内脏器官生长发育不彻底，脾胃较为柔嫩，过食寒性会损害脾胃，导致脾胃孱弱、寒凝气滞血瘀、消化作用降低，乃至出現食欲不振、困乏、记忆力下降、语言发育迟缓等。那麼冰棍应当何时吃?吃是多少适合?怎样才能既解馋解饿又不损小孩的脾胃呢?
权威专家提示父母：让小朋友们“辨‘证’吃冷食”
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吃冰棍要注意什么？辨时节：夏天可以吃一些，其他时节少吃乃至不要吃; 辨气温：夏季要保证热天的情况下吃点，不冷的情况下不要吃; 辨年纪：小孩年纪越小，脾胃越柔嫩，承担寒性的工作能力越弱。因此 要依据年纪尺寸明确一个适合的量; 辨身体素质：父母对自身小孩的身体素质要有一定的掌握，身体强壮的可以吃点，身体孱弱的就需要操纵乃至杜绝冷食; 辨性別：较为起來，女生比男孩儿应当更控制。由于女生有一个经期难题，过食寒性，能致寒凝气滞血瘀、血淤腹痛、停经等，美少女的泌尿系统并未生长发育健全，通常月经不平稳，再再加寒性刺激性，更会始料不及。因而，月经期、经期前后左右应忌食冷食，其他情况下以少食为宜; 辨病症：平常容易感冒或身患慢性支气管炎、哮喘病、老是咳嗽、已经干咳的小孩应忌食寒性。身体受凉、过食寒性会伤到肺部。从临床医学上看，因贪食之力生冷食物而导致干咳加剧、偷欢久治不愈的事例数不胜数。脾胃孱弱、面色暗黄或身患肥胖症、消化不好、常常腹痛(肠胃痉挛)的少年儿童，也应忌食寒性，以防加剧病况; 辨冰棍：冰棍大小不一，有轻有重，水份有多有少，相对而言，冰棍块头越大、份量越沉、水份越多，里边的冰渣越大、越寒性、越伤脾胃。 专家认为，吃含乳成份多一点的、水份少一点的，以减少“冰冷”度。一般觉得，一次服用冰淇淋以100克下列为宜，超出100克，应监管小孩分几回吃。
