小儿咳嗽食疗：小儿咳嗽吃什么好？小儿咳嗽可以吃什么？

小儿咳嗽食疗少年儿童人体抵抗能力弱，常常会出現咳嗽状况，小儿咳嗽时父母们要剖析小儿咳嗽的缘故，才可以对症治疗。儿童健康饮食小常识小儿咳嗽时一些食材要忌嘴，父母们要多注意儿童饮食与健康。小儿咳嗽食谱妈妈们能够多关心一下，家里小孩出現咳嗽时能够给孩子根据饮食疗法调养身子。

需忌嘴的食材

1、寒凉食物：咳嗽时不适合吃冷食或冷藏饮品。这时如饮食搭配太凉，就非常容易导致肺气虚阻塞，病症加剧，时间一长难愈。

2、肥甘厚味食材：中医学觉得咳嗽多见肺热造成，少年儿童特别是在这般。小孩咳嗽时肠胃较为欠缺，油炸食物可加剧肠胃压力，且助湿助热，滋长痰液，使咳嗽无法治愈。

3、鱼腥虾蟹：咳嗽患者在进餐鱼腥食品类后咳嗽加剧，这与腥味儿刺激性呼吸系统和对鱼类、虾类食品类的蛋白过敏相关。对一些鱼、蛋皮肤过敏的小朋友更应留意，在其中以白鲢、刀鱼危害较大 。

4、酸甜食材：酸食常敛痰，使痰不容易咳出，以至加剧病况，使咳嗽久治不愈。咳嗽比较严重时iPhone、香蕉苹果、橘子、红提等都不适合吃，吃甜食也会助热，使发炎不容易痊愈。

5、橘子：很多人觉得橘子是化痰止咳的，因此让患咳嗽的小孩多吃橘子。事实上，橘子皮确定有化痰止咳的作用，但橘肉反倒生热生痰。

6、花生仁、葵瓜子、朱古力等：所述食品类含植物油脂较多，食后易滋长痰液，使咳嗽加剧。

7、滋补品：许多父母给体质虚寒的小孩服食一些滋补品，但小孩咳嗽未好时要停止服用滋补品，以防使咳嗽久治不愈。

以下为小儿咳嗽食疗推荐

小宝宝咳嗽食谱一：萝卜糖水

配料：红皮萝卜 200克，麦芽糖浆20克。

作法：红皮萝卜清洗(不削皮)剁碎后添加麦芽糖浆，闲置一夜，把溶成的萝卜糖水不断饮服。

作用：化痰止咳，清泻喉咙。主冶风寒风热咳嗽，咳而难受，痰黄粘稠，口干舌燥欲饮者。

儿童饮食与健康小宝宝咳嗽食谱二：银耳粥

配料：干银耳50克，老冰糖600克，蛋清一个。

作法：白木耳炖烂，放进老冰糖融化熬汁。蛋清添加冷水少量搅拌后，冲进锅中拌和，待泡沫塑料浮面后，用勺打净，再将糖汁用沙布过虑后冲进白木耳锅中就可以服用。

作用：滋阴润肺止咳化痰。主冶肺阴虚咳嗽痰多干咳嗽，低烧，口干舌燥，痰少时。

小宝宝咳嗽食谱三：丝瓜粥

配料：丝瓜1斤，梗米100克，虾米音乐15克，姜、葱各适当。

作法：

1、丝瓜清洗，去瓤切片预留;梗米洗好预留。

2、锅内放水，上火烤开，倒进洗完的梗米熬粥，将熟时，添加丝瓜块和虾米音乐及葱、姜烧开进味即成。

作用：丝瓜带有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、人体脂肪、蛋白、维生素b2、维他命C等成份，其味甘性凉，能清热解毒、散血、祛毒、与梗米、虾米音乐同用熬粥，有清热解毒和胃、止咳化痰功效。对医治漫性急性支气管炎、咳嗽高并发或咽喉疼痛均有一定实际效果，能够早晚饭用。

小宝宝咳嗽食谱四：独门百合花

配料：百合花60克、纯蜂蜜30克。

作法：将百合花清洗晾晒，与纯蜂蜜翻拌，下锅隔水蒸熟。

作用：百合花味甘、有点苦，性生寒。有止咳润肺、清宁心安神功效。含淀粉、蛋白、人体脂肪、多种多样黄酮、钙、磷、铁等成份。药理学实验其煎剂对氢氧化钠造成的小孩子咳嗽有止咳化痰功效，并能抵抗组织胺造成的蟾蛛哮喘病。与纯蜂蜜同用，提升其止咳润肺功效。医治宝宝漫性急性支气管炎，咽干躁咳，非常是转秋以后的干咳嗽，伴大便不通畅更宜。

常见问题：脾胃虚大便糖稀宝宝不适合采用。此方法服用便捷，以秋、冬天采用为宜。

小宝宝咳嗽食谱五：葱白粥

配料：檽米60克，姜片5片，连须葱根5根，白醋5毫升。

作法：檽米、姜片捣碎，添加葱根、白醋熬粥，趁着热食用，并盖被取汗。

作用：出汗补虚。主冶风寒咳嗽，咳嗽初起，痰白较稀，头疼肢冷，不发热。

以上为儿童健康饮食小常识大家记好了吗？