如何理性看待并正确处理同侪压力?
2022-08-01 11:58:19 梦悠网
同侪(chai)一般来说,压力是:同侪压力,我们可以感受到来自同学的压力。这种压力有两个来源。一个是我们的父母和叔叔阿姨对我们的期望,另一个是我们对自己的高要求。我自己的同龄人压力来自于我个人的高要求。我从小就喜欢自虐。同龄人的压力在中学很明显。现在我记得我在初中的第二天非常焦虑。我觉得我在任何地方都不如别人,所以我躲在窗帘后面一个星期都不敢出来。然而,这周是我的反击周,然后我意识到了这一点。那时,我父母去上班,我没有去上学。我在我们的窗帘里,感受着灰尘和光芒的温暖。不时有人从外面走过。我在家里,温暖、干燥、安全。在这样一个安全的环境中,我开始梳理自己。
我脑子里有很多想法和想法:我们班有几个人学习比我好;有几个人比我更努力;有几个人比我漂亮;有几个人比我更受欢迎…我在干燥的窗帘后面做了一个完整的比较,所以比较了两三天,突然,一种无聊的感觉涌上了我的心头。也许有太多的人比我好,这让我觉得有点烦人。
可能是小学读的《如果给我三天光明》或者《巴黎圣母院》,或者是《了不起的盖茨比》,或者是《老夫子》印在我脑海里的一些片段。让我成功地模糊了比较的意义,甚至觉得自己很强大。总的来说,我读了太多的书,这让我产生了一种错觉:虽然我还年轻,但我已经看到了很多人的生活(书中的生活)。现在想来,这是局外人心态的原型。这个时候,我觉得我的人生就像一部电影,我不是演员,我是导演。
想到这里,我兴奋地打开窗帘,脱下所有的衣服和鞋子,赤身裸体地走在家里。为什么裸体?我可能总觉得做一些不寻常的事情可以纪念我此刻的心理状态。那些排名列表也失去了颜色,没有人能通过排名列表来定义我。我定义自己的价值。如果我不和别人比较,我就和自己比较。后来,我真的把自己当成了人生的导演。这种控制感让我觉得自己从来没有脚踏实地过,我的表演性格也逐渐开始产生。我不再在心里和别人比较,因为我知道我是我生命的导演。
我只需要计划我的学习,我的催眠工资有回报的想法,然后我的学习突然变得更好。我的被动学习已经变成了积极思考如何使我的学习更好。你说我的成绩没有提高。当我上大学时,我感觉不到同龄人的压力。没有人知道我的过去。这是人生的一个新阶段。
我想在这个阶段重新塑造自己的形象。同侪压力,我的命运掌握在我自己手中!judge我没用,不服battle!现在的心态不一样了。同龄人是压力和资源。好好利用它们作为资源。