承受压力之下身体是如何衰老的？
2022-08-01 17:30:40 梦悠网
成年人的世界从来没有“容易”二字，承受压力，尤其是进入中年以后，有老有小，夹在中间却动不了。“鸭梨山大”看似调侃却又充满了多少无奈和辛酸，肩背压力只知道埋头旅行，却没有时间一路欣赏风景。
但是你知道，在压力下，身体正在悄然改变，正在加速衰老!压力是如何破坏你的身体的?
压力看不见摸不着，但真的感觉到了，看似无形却有形。然而，一旦压力形成，它就会一直受到影响“摧毁”我们的身体。
你会发现你周围充满了这样的情况：有些人生意失败，但突然的压力使他一夜之间头发变白;有些人感到沮丧和焦虑，但他突然变老了很多...
所以，无形的压力是如何一步步摧毁我们的身体的?
免疫衰老
南加州大学的研究人员最近发现，压力可以加速免疫系统的老化——“战损”白细胞增多，新生白细胞减少。
与此同时，压力群体的不良生活习惯，体内反复发作的伏击病毒也是免疫老化的同伙。这项研究发表在《美国科学院院报》上。
免疫系统是身体的第一道防护线，其重要性不言而喻，能抵抗外来病原菌，清除肿瘤细胞。
一旦免疫衰老像第一张多米诺骨牌一样倒下，就会导致肿瘤、心血管疾病和传染病等一系列健康问题。
加快DNA衰老
住院医师培训是一个典型的压力场景，来自密西根大学的一项新研究，取得了令人惊讶的成果。
数据显示，这些新医生在刚刚进入临床实的第一年(也称为见习医生)期间，压力很大，DNA老化速度比普通人快6倍!训练时间越长，衰老效果越明显。
内分泌失调
承受压力会影响一个人的情绪，长期处于消极情绪中，会导致内分泌失调，严重威胁健康，使人看起来更老。
从中医的角度来看，心主神明，是五脏六腑之主。心若心神不宁，就会造成五脏六腑失平衡，这样的人容易老气。
从西医的角度来看，压力会影响人们的认知和中枢神经系统，承受压力，而许多内分泌系统会受到中枢神经系统的调节。在压力下，中枢神经系统发生变化，内分泌系统受到影响时会紊乱。
