压力的来源有哪些？它正如何破坏着我们的生活？

什么是压力，压力的来源是什么？它给我们带来了什么危害?今天继续这个话题，说说压力从何而来。它是如何伤害他们的?

所有被认为是威胁源的场景.环境或刺激可能是压力的来源，即制造和造成压力的项目。想象一下，如果你被要求列出压力来源的细节，你会列出什么?我认为这个细节可能是无数的，每个人都是不同的。

压力的来源主要包括生物生态层面.精神层面和社会层面有三大类，这些不同的压力源给他们带来了不同的压力体验。

生物和生态因素可能导致不同程度的压力反应，其中一些因素甚至不为人所知，如阳光.重力.磁场等待会影响他们的生物规律，但是对他们的影响很大。

比如人体白天气温高，晚上气温低，月经一次，这些生理变化都是天气现象，比如地球旋转形成昼夜交替，四季重叠等等。

影响生物和生理水平的最典型例子之一是季节性情绪障碍，这是一种居住在北极圈及其周边地区的居民容易患的疾病。这些人每年很长时间都看不到太阳，所以他们变得抑郁。环境污染.电磁辐射.噪声污染.电子垃圾属于这类压力源。

精神和心理层面的影响在各种压力中占很大比例。它来源于每个人的心理刺激直觉，每个人都有自己的想法.信念.心态.见解.直觉及其价值观将具有本能防御(直觉自我与理想自我形象之间的差异)，一旦这些挑战受到挑战.违反，甚至改变，自己都会感到受到威胁，然后产生压力反应。下次我们将讨论这一级别的影响。

社会影响最突出的表现是过度拥堵和城市扩张。研究表明，当动物数量超过一定界限时，即使有足够的食物和水，动物也会死亡。

交通堵塞.收银排队.当医生排队和他的个人空间被入侵时，他会表现出极大的挫折和严重的焦虑。此外，深夜的电话铃.上班时没带手机.出门忘了拿车钥匙.钱夹突然找不到，是一种急性压力源，这种压力来得快也快。

此外，金融风险.搬家.社会层面的因素也会给我们带来压力，比如违反人权、阶级低等。

此外，科学技术的快速发展会增加每个人的压力，更容易生病.成瘾和精神疾病增加，生活失衡加剧。各种信息超载.与电脑约会.用手机睡觉.人与人之间越来越冷漠.家庭岁月减少.数字鸿沟加重.科技升级换代，这些字眼和词汇，大家耳熟能详，深有感触?

让我们谈谈工作中的压力。如今，十分之九的专业人士表示，他们每周都要经历许多高质量的压力，四分之一的人表示，他们每天都感到巨大的压力。这些压力通常来自企业合并.关门或竞争加剧，新技术发展迅速，裁员.重组或工作变更.缺乏别人的认可.时间不够.没有机会表达自己的观点.缺乏创新和管理权，以及996.PUA等等。这里想问大家，你们的工作压力大吗?有什么压力?你是怎么处理的?

总之，压力忽略了年龄.种族.性别.宗教.我国.压力的来源是什么？社会经济地位的差异，这就是“破坏机遇的人”只要有些事情没有解决，压力就会暗中破坏我们的生活，使我们不堪重负，身心疲惫。