压力能，有压力是坏事吗？

“压力”这个词相信大家都不陌生，压力能几乎无处不在，无论是学习、工作还是生活，都如影随行。

很多有压力的人充满了抱怨，抱怨压力很大，上气不接下气，觉得没有压力就好。有压力真的是坏事吗?

就定义而言，压力是一种认知和行为体验过程，由压力源和压力反射组成。

不同的事物，每个人看待事物的心态不同，会导致不同的人承受不同的压力大小。

事实上，压力过大会产生各种不利影响，会成为一件坏事。

但是如果压力处于适度的水平，其实是一件好事，会带来很多好处。

首先，适度的压力能带来动力，促进人前进。

俗话说，人无压轻飘，井无压不油泵。

如果一个人没有压力，那就像在温水里煮青蛙。即使他是一个有天赋的人，没有适当的压力督促他前进，从长远来看，他也会成为一个普通人。

《伤中永》的故事就是一个例子，方仲永本来可以出类拔萃，但他没有经历过挫折，而挫折本身作为一种压力，如果没有适度的挫折来驱使他前进，渐渐地他习惯了眼前的安慰，最后也只能跌倒“泯然众人矣”的结局。

第二，适度的压力可以提升自己，激发人的潜能。

许多人担心压力，上学时害怕考试，工作时担心考核。

事实上，仔细想想，要不是这些考试，强迫你学习，你会掌握这么多新知识吗?

要不是这些评论，你会发现自己能把工作做得如此完美吗?

此外，在这种情况下，你可能会学习新技能。如果你以前从未接触过它们，你就不会发现你有这样的能力，但现在你可以意识到你有这样的天赋，这种技能可能会打开通往新世界的大门，给你带来新的发展，这就是我们常说的“潜力”。

第三，适度的压力会使人变得更强大，变得更好。

在相对困难的环境中，人们会想办法克服，逐渐承受能力强，应对压力的心态也会更好。

如同海伦·凯勒，我相信很多人都看过她的作品《如果你给我三天光明》。在盲聋哑人的三大压力下，她积极面对并努力克服它。后来，她被哈佛大学录取，成为著名作家和教育家。

海伦之所以有压力，也是因为她敢于面对压力，迎难而上，让自己变得更好。

从上面看，压力不一定是坏事。相反，有压力的生活更有意义。因此，当你遇到压力时，不要只是想尽快绕过它。许多人之所以平凡，是因为他们一直在逃避压力，失去了自我发展的机会。

有了压力，有了必须处理的问题，人们就会变得更加敏锐、更有活力，适应性也会更加强烈。

当然，压力能压力太大真的不是一件好事。我们应该明白，压力应该控制在适当的范围内，这不仅可以防止压力下的各种负面影响，而且可以实现自我，不断发展，达到一个新的高度。