晚上睡不着头疼是什么原因？失眠头疼是什么原因

俗话说：吃人参不如睡五更好，晚上睡不着头疼是什么原因？这句谚语道出了睡眠的真谛。长期失眠的影响想必大家都深有体会。

明确病因是治疗失眠的关键。

失眠的原因有很多，因素是大多数人失眠的原因：紧张。思考，意外的精神刺激，来自各方面的压力导致过度的精神负担，精神疲劳，长期情绪抑郁或情绪紧张导致我们的大脑生物胺相对或绝对不足，导致各种神经元紊乱，大脑皮层兴奋和抑制细胞紊乱，兴奋细胞过量，导致睡眠状态。失眠的罪魁祸首是什么?

夜间睡眠失眠的临床原因是多种多样的。可分为以下五类:可分为五类:身体、生理、心理、精神疾病、药物。

一、因身体疾病引起的失眠。

心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。

二、因环境变化引起的失眠。

环境的变化会使人产生生理反应，比如坐车、坐船、坐飞机时睡眠环境的变化;卧室里的强光、噪音、太冷或太热都会使人失眠。有些人对环境的适应能力很强，而另一些人则非常敏感。他们的适应能力很差，一旦环境改变，他们就睡不好。

三.失眠引起的心理。

焦虑、易怒或抑郁等心理因素是导致失眠的重要原因。生活的打击。工作和学习的压力。意志和社会环境的变化会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致大脑功能障碍，导致失眠。

四、因服等物质导致失眠。

服用中枢兴奋药可导致失眠，如减肥药等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

五、失眠引起的失眠。

有些人对睡眠期望过高。他们认为如果他们睡得好，他们的身体就不会受到所有疾病的侵袭。如果他们睡不好，他们的身体很容易出现各种问题。这种对睡眠的过度迷信增加了睡眠压力，容易导致失眠。

首先要明确失眠的定义。

睡不着≠失眠

失眠是一种睡眠障碍，其特征是频繁而持续的入睡困难和(或)睡眠维持困难，并导致睡眠不满意。

简单来说，当你连续睡了一段时间，经常睡不着，睡着的时候很容易醒来。如果你总觉得自己睡不好，就要注意了很可能得了失眠。

失眠的重要特点是频繁而持续，所以如果你有1~2次入睡困难，不必过于担心。

失眠是一种非常复杂的疾病，不能轻视

失眠患者常见症状包括：

入睡困难(入睡所需时间超过30分钟)往往伴随着晚上容易醒来;长时间醒来。睡眠时间不足，睡眠质量差[2];因此，失眠的类型基本上分为入睡困难、早起、睡眠-觉醒障碍、睡眠质量差等。

其中入睡困难。早醒的比例可能更大。

所以，很多人认为失眠就是睡不着，没什么大不了的。

事实上，失眠是一种非常复杂的疾病，长期不重视失眠可能会导致严重的疾病。

这方面有很多研究，比如失眠可能是心血管疾病的诱因，心血管疾病也会加重睡眠障碍[3]，睡眠时间也是心血管疾病预后的重要指标[4]。

长期失眠还会增加老年人患老年痴呆症的风险。

失眠的危害很大。

1.长期入睡困难，睡眠时间和质量差，患者痛苦不堪。

2.伴有头痛、反应缓慢、注意力不集中、记忆力下降、判断力下降，严重影响工作、学习等社会活动。

3.严重的身体症状，如耳鸣、耳聋、眼花、心悸、抑郁、性功能障碍等。

4.出现其他严重症状。持续或进展的症状。

所有这些都必须及时就医。失眠患者可咨询精神科，晚上睡不着头疼是什么原因？有的医院也有睡眠专科。