失眠抑郁症的危害有多可怕？

失眠是现在十分普遍的一种精神类疾病，有很多人都不知道自己出现失眠的原因失眠症状，也不知道应该从哪里入手来治疗疾病。如果我们长期失眠，就会对身体造成很大的伤害。今天梦悠情感小编就要给大家具体的说一些关于失眠抑郁症失眠的症状的一些问题。

一、失眠抑郁症的6大危害！

1、影响大脑：

失眠抑郁症对于患者最为直接的影响，就是会造成患者头昏，记忆力下降以及睡眠障碍这类情况，严重者还会造成患者衍生出焦虑症。

2、身体机能下降：

对于失眠抑郁症患者来说，长期的失眠不仅会造成精神上的困扰，更多的还会造成患者在身体机能上的下降，典型的额就是脑力劳动的效率明显下降，思维出现迟钝。

3、诱发躯体类疾病：

人在长期的失眠抑郁症情况下，会使得人的自主神经系统发生变化从而诱发躯体疾病，这其中比较典型的就有：食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。

4、引发严重的睡眠障碍：

对于失眠，其实每个患者其实都有着不同程度的严重性，而抑郁症性质的失眠通常会让患者出现“顽固性睡眠障碍”。

这种顽固性睡眠障碍会让患者表现出失眠、难以入睡、早醒等影响睡眠质量的循环。

5、对心理功能造成危害：

抑郁症本身在症状程度上是非常影响心理健康的，而在这种程度上的失眠，更是会造成患者产生更为严重的心理健康问题。

使得患者出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世，开始人际关系疏远，总体生活满意度不理想等症状。

6、缩短寿命：

一项研究发现，由抑郁症长期不治疗导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

二、哪些表现是失眠的症状?

1、失眠的症状容易早醒。

患有失眠的患者在早上的时候会很早醒来，有时候感觉刚睡着就要醒来，也有一些是在天刚刚变亮就很难再入睡。这样的话就会容易导致患者心烦意乱，心情烦躁，从而影响患者的心理，给患者造成非常严重的伤害，也会危害患者的身体。

2、失眠的症状入睡困难。

一般失眠的患者在睡觉的时候躺在床上都是很长时间睡不着，然后在床上翻来覆去，情绪很急躁不安，心慌不适，等到要睡觉的时候，自己才发现凌晨了，这样就导致患者睡眠时间减少了很多，然后就会影响第二天的工作学习，时间长了就会给患者的身体造成严重的伤害。

3、失眠症状容易做梦。

失眠症状的人除了上面几种症状，还会出现特别容易做梦的症状，一般失眠症状的患者常常在恶梦中惊醒，自己会感觉整夜都在做恶梦，所以做梦的感觉强烈也是失眠患者常有的症状表现。睡眠质量差，会一直感觉自己好像睡着了又好像没有睡着，还会出现身体不适的症状。

三、怎么检查出失眠的原因？

现在很多人的压力都十分大，这样就会导致晚上失眠的情况出现。工作中的轻度焦虑或者是中度焦虑，可以集中我们高效率的完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到床上，焦虑启动的时候，就可以导致大脑的皮层兴奋都混乱了，这样就会影响到我们的睡眠质量，睡眠就更加困难了。

其实失眠的原因十分多，因为文化的限制，我们越来越不知道如何表达心理的问题，甚至总是忽视自己的情绪，导致失眠出现，这样就会牵动我们的敏感神经，成为了我们关注的焦点问题。这样就忽视了导致失眠的情绪，更不会去寻求帮助，而对待失眠问题，我们可以大张旗鼓地求医或寻求心理支持。

环境因素也可以导致患者出现失眠问题，客观环境的改变可以导致失眠，因为要求个别人在睡眠期间必须保持警觉性，例如作息不规律，旅游时差有问题等都可以导致失眠的问题出现。如果卧室的灯光比较强烈，或者是总是有噪音，也可以导致失眠问题出现。所以我们可以把室内的灯光换成昏暗一些的，这样才能促进睡眠。