进食障碍，暴饮暴食的治疗方法

暴饮暴食（binge eating）是难以控制的食欲，和伴随强烈的羞耻感。而暴饮暴食症（binge eating disorder）开始变成一种饮食失调。小编整理进食障碍，及暴饮暴食的治疗方法。

一、进食障碍，暴饮暴食的治疗方法

1、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）

CBT是一种旨在改变负面思维模式的心理学疗法，是通过教给参与者一些方法来赋予负面思想新的定义，从而是用来健康的思维应对情绪，在治疗进食障碍和情绪性饮食方面CBT被认为是一个非常有效并且能显著减少有害行为的手段。说起与ED相关的要素，CBT由教育因素和膳食计划制定方面的因素组成，当然除此之外还有很多不同的因素，例如家族方面，及心理方面和社会方面。

2、医学营养疗法（Medical Nutrition Treatment, MNT）

MNT是一种对多种身体状况和其伴随状况所做的整体性疗法，通常就是由注册营养师为患者制定饮食计划，MNT由膳食评估，和膳食调整和病患教育三部分组成。这种疗法是主要针对患有进食障碍的人群和帮助他们重建正常的三餐习惯，增强这类人群与其身体和食物的关系。

3、辩证行为疗法（Dialectical Behavioral Therapy, DBT）

DBT是心理学上通过建立认知和行为的联系，来应对苦痛情绪的一种方法。这种疗法主要是针对那些易被特定环境影响，从而来做出特定行为的人，它是由正念练习和情绪调节两个环节组成，最初DBT是为了治疗边缘性人格障碍而产生的，因此是它能有效帮助患者应对情绪不稳定，这就对于进食障碍的治疗非常有利，日常生活中在负面情绪和思维成倍增加时患者能够更好的处理冲突和压力。

4、接受与承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）

ACT用来帮助患者关注自身，使其更加容易意识到和接受自己的经历和情绪，这种疗法之所以对ED有效，是它能帮助了患者与他们的情绪和想法建立更加健康的联系，ACT还能帮助EDer认清那种病态的想法和冲动，并且理解这种冲动。ACT对一些共生失调症，像焦虑症和抑郁症都很有效。

5、艺术疗法（Art Therapy）

艺术疗法是心理疗法的一种，它是利用艺术这种媒介作为主要的交流形式和治愈方法，通过专业人员来描绘人物的生平故事，想法和感觉来进行。包括涂色粘土制作和雕塑和绘画。对于ED来说艺术疗法很重要，它是给患者的表达和治愈提供了一个创造性的宣泄出口。艺术疗法同样对一些共生性失调症像是药物滥用和情绪失调等问题有很大帮助。