测试:看看您是否患上了产后抑郁症

许多 产后母亲都担忧得了产后病症。尤其是在产后一年内非常容易得了的产后抑郁症。产后，在接下去的这种时间，你将感受到从狂喜到开心，到难过，乃至到烦闷的诸多感情一般就是你的女性激素的变化在作祟。自然，新手妈妈所要担负的工作压力也是心态变化的要素之一。出現产后抑郁的人也愈来愈多，那麼怎么判断自身是不是换了产后抑郁症呢?产后抑郁怎么办?产后抑郁的表现有哪些?

产后抑郁的主要表现与一般的忧郁症一些不一样，新手妈妈何不自身测试一下，近半个月内，你是不是有下列主要表现和体会：

1 大白天心情低落，夜里热情高涨，展现日夜颠倒的状况。

2 基本上对全部事情丧失兴趣爱好，觉得到日常生活乏味无气味，活著相当于遭罪。

3 胃口暴增或大减，母亲休重调整变化很大。

4 睡眠质量不佳或焦虑抑郁症，因而大白天昏昏沉沉。

5 精神心神不宁或滞销品，常以一点琐事而气愤，或是几日不言不语、不体不眠。

6 人体出现异常疲惫或孱弱情况。产后抑郁怎么办?产后抑郁的表现有哪些?

7 观念不可以集中化，语言表达能力混乱，欠缺思维逻辑和综合性判断力。

8 有显著的自卑心理，经常情不自禁地过多愧疚，对一切事都不自信。

9 有不断自尽的潜意识或妄图。

产后抑郁症的检测結果有三种情况：

第一种情况。假如之上9个题的回答，给你5条答“是”得话，且这类情况不断了2周的時间，那麼就需要猜疑自身是产后抑郁了。

第二种情况。假如这9个题的回答只能1条答“是”，但每日都出現，那麼也应当警醒自身遭受了产后抑郁。

第三种情况。假如不符合之上二种情况，但又觉得一些心情低落得话，就很可能是产后抑郁(从生理学上表述，孕妈在怀孕期会代谢出很多维护胎儿成长的雄性荷尔蒙，但在产后三天以内慢慢消退，改成代谢供货奶水的他种雄性荷尔蒙。在这里段很短的期内内，孕妈内的雄性荷尔蒙因而产生强烈变化，而造成 精神上诸多躁动不安，如头痛、轻度抑郁、难以入睡、非常容易掉头发、不知所措等病症，这就是说白了的产后抑郁症。

产后抑郁怎么办?产后抑郁的表现有哪些?产后抑郁症非常好医治能够 根据对别人的倾吐，或做一些心情愉悦的事儿就可以改进产后抑郁症，以致于痊愈产后抑郁症?