孕晚期：孕30周准妈妈常见问题解答

孕晚期应该怎么做？孕妇失眠怎么办？什么是胎动？接下来跟着网编一起来了解一下吧。

网友问：怀孕30周，胎儿头和大腿根部的占比不符合。

我昨天干了B超，医生告知我讲，我小孩的头是33周大的。大腿根部才算是27周的。我孕期是三十周年。。我该怎么做？

专家答：不知道您小宝宝的胎儿双顶径和胎儿股骨长实际是多少？胎儿是不是合拼有别的畸型？唐氏查验怎样？胎儿双顶径与胎儿股骨长之差一般在2~3CM。临床医学上四肢短小精悍的诊断标准为：B超测胎儿胎儿双顶径减掉胎儿胎儿股骨长超过4cm。孕晚期应该怎么做？孕妇失眠怎么办？什么是胎动？

网友问：我还在三十周年 四天时，去医院检查就浅入盆了，那样入盘是否会过早了些，我需要留意些哪些？此外32周时刚开始发觉脚肿，有留意操纵盐的摄取，入睡脚也是有抬高，有吃东瓜，可是如今35周了，没什么转好，早晨起来好一些，夜里最肿，现阶段肿到膝关节下边。我想问一下我那样严重吗？必须注意什么？

专家答：绝大多数胎儿到怀孕36周之后先露位置就与盆骨通道对接了，自然这类对接仅仅先露根据产门的准备工作，临产前后在宫缩力促进下小孩就可以一步步降低，直至娩出。在临床医学上带大概1/3上下的初产要在临产前后先露才刚开始与盆骨通道对接。建议注意休息，不适合疲劳，适度主题活动，按时搞好孕检。

孕检心率，尿等查验怎样？水肿是怀孕期间的天气现象，但过多的水肿会导致日常生活的不适感。水肿的产生，是因为孕期中、中后期，孑宫张开被压迫下腔静脉，使腿部血夜流回遇阻，而造成的轻度水肿状况。此为一切正常状况，每名孕妈妈都是有此情况，仅仅水平不一样。

大白天工作期内，每工作中一小时，最好是能有10-15分钟的歇息，轻轻松松地主题活动人体。假如更长的作息时间，能用小凳子垫脚，将脚拉高，能够推动腿部血液循环系统，降低水肿的不适感。睡觉时把脚扩抬高，对改进水肿也是有明显的协助。平常宜降低食用盐摄入，及水肿情况严重可适度降低水流量，均是改进水肿的方式 。

一般来说，如在一天中来到黄昏才消目前水肿，大多数为一切正常状况，由于消动了半天，水份集中化腿部，而产消水肿，是为一切正常状况。但如在早晨起床，而发觉脸、手、脚出現水肿，或伴随体得提高快，既有可能是异常情况，必须到医院体检查清缘故。

网友问：我近期总是失眠，我想问一下专家这是什么原因呢？有什么好方法能改进吗？

专家答：全部怀孕期内，孕妈妈都是有怀孕期失眠症将会。胎儿踢你的腹部，持续尿尿，日渐澎涨的腹腔等要素，都是令你躺在床上觉得难受，因此会失眠症。怀孕期间母亲本人日常生活的更改，例如长期性悠然自得在家里，沒有事儿做，过多的忧虑和担忧，还可以引起失眠症。

主要表现为入眠很艰难，或是醒来时后就没法再入眠。一些孕妈妈还会继续紧紧围绕着孕妇分娩或胎儿做恶梦。提议临睡前翻两页轻轻松松读本，用心听轻松的音乐，还可以做缓解的松驰健身运动，洗个温水浴，或临睡前喝上一杯温牛乳。怀孕期间维持心态开朗、释放压力，防止心态焦虑不安。多塑造个人兴趣爱好，和适度的健身运动，及其多报名参加一些商务活动。

网友问：孕30周胎儿每天一次相近脉率一样的胎动，不断五分钟上下，我想问一下是怎么回事？

专家答：准妈妈在怀孕16～20周刚开始觉得胎动，这时胎动很弱，有时候不容易与胃肠功能差别。孕29～38周胎动最活跃性，至4周略微降低。

胎儿也具备“人体生物钟”生长习性，白天黑夜中间胎动频次也不一样、一般早上主题活动至少，下午之后慢慢提升。晚六点至10点胎动活跃性。胎动有静息周期时间更替，在活跃期有胎动，胎动时胎儿心率加快，在静息期无胎动，胎儿心率缓减。

活跃期与静息期一般不断二十分钟，也能长达40分钟。如静息期增加到l钟头之上，提醒胎儿现有危象，故测胎动应达1小时。怀孕中后期胎儿有自身的醒～睡规律性，且在白天黑夜中间频次、高低也是有一定的规律性。

胎动并并不是一次动，有的情况下是身体在动，或是胎动的速率十分大，我们在怀孕期间的情况下应当留意自数胎动，假如说频繁，或是过少全是异常的，说明胎儿在宫腔内导致了氧气不足，如何检验胎动的频次呢？每日能够数三个钟头的胎动，三个钟头的胎动加起來乘于4，便是12小时的胎动，假如超过三十次得话，就觉得是一切正常的，假如12小时的胎动只能20次，或是10次，表明胎儿是十分风险的。

胎动过多，通常是因为外部自然环境刺激性，使胎儿保持清醒和主题活动提升引发，不容易对母亲以及小孩导致哪些危害。可是在个别情况下，如宫内缺氧时，也会出現胎动增加的状况，胎儿会主要表现出焦躁不安，胎动忽然越来越出现异常经常，通常持续健身运动超出40次，进而消退，这就较为风险了，必须立刻就医。

网友问：孕30周，羊水偏少是什么原因导致？怎么补羊水？

专家答：造成羊水少的缘故是，胎儿生长发育出现异常，宫腔内语言发育迟缓，染色体变异，羊膜变病或妈妈身患一些病症，和血流量过少等相关。羊水偏少是说明胎儿宫腔内风险极为中药材的数据信号，应妥善处理，以防止产生胎儿身体的挤压成型畸型及其宫内窘迫，室息等。

孕晚期应该怎么做？建议准时孕检，紧密观查胎儿宫腔内生长发育的状况，及其胎儿心跳胎动，羊水流量的变化规律和胎盘功能有关系，可适度多饮水或开展羊膜腔打点滴医治，到孕37周胎儿4周后可依据孕检状况立即挑选适度的分娩方式或是终止怀孕。