孕妇孕期为何爱吃酸的？
2020-05-04 13:35:08 梦悠网
怀孕知识，一般女性孕期会出現恶心想吐、恶心呕吐，胃口降低、四肢无力、疲惫等病症。这是由于女性怀孕期间，胚胎代谢一种“绒毛膜促性腺素”。这类生长激素可以抑制胃酸代谢，使胃液降低。孕早期因为胃蛋白酶特异性的减少，危害了肠胃的消化作用，进而使孕妇造成恶心想吐、恶心呕吐等一系列的病症。
酸性食物能刺激性代谢胃酸，又能提升消化吸收酶的活性，推动胃肠功能，提升胃口，有利于食物的消化和消化吸收，因此大部分孕早期孕妇钟爱吃酸的东西。从药理学的视角看来，孕妇孕期适度吃些酸性食物有利于妈妈和胎儿的营养成分必须。一般胎儿2～3个月后，骨骼刚开始产生。组成骨骼的主要成分是钙，但务必有酸性物质的参加，才可以使游离钙产生钙质在骨骼里堆积出来。
孕早期孕妇多吃酸性食物还有利于铁的消化吸收，推动血红蛋白浓度的产生。孕妇吃酸性食物，也应当注重科学研究。例如维C是一种酸性物质，是孕妇和胎儿务必的营养元素，怀孕知识对胎儿生长发育及其造血功能系统软件都是有关键功效。孕妇宜多吃维C的食材比单一服用怪味食品类更强。而有的孕妇喜欢吃人工服务腌渍的泡菜，这类泡菜味道浓厚，吃起來也很舒服，但维C、蛋白、矿物、糖份等多种营养基本上全被毁坏了。并且腌酸菜中的致癌物亚硝酸钠成分很高。怀孕知识假如过多地服用对妈妈及胎儿的身心健康危害。因此钟爱吃酸类食材的孕妇，最好是挑选一些有异味又有营养成分的食品类或果、菜，如酸枣、红提、酸苹果、番石榴、番茄、山楂果、桔子等。
