孕早期不能吃什么

由于怀孕初期，有大多数孕妇都有早孕反应的现象，所以吃不了多少东西。不过在怀孕一个月时，可以少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。孕早期不能吃什么？孕早期注意事项有哪些？孕早期应该怎么做？

孕早期在饮食上有很多忌讳，孕妇并不能随心所欲的想怎么吃就怎么吃了。怀孕初期不能吃什么，孕妇不宜多吃的食物有什么大家都了解吗？有很多初次怀孕的女性们还傻傻拧不清了，这样子可不好。孕早期不能吃什么？孕早期注意事项有哪些？孕早期应该怎么做？还等什么，跟着网编一起来学习学习吧！

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

1、含过多激素的猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

2、樱桃、西柚、葡萄、柳橙、香蕉

孕早期是孕妈需要小心谨慎的阶段，最好选择一些中性水果，例如：苹果、葡萄、柳橙、香蕉等。但也需要注意叶酸的补充。

西柚含有天然叶酸，可是它属于寒性水果，可以搭配樱桃一起吃，因为樱桃是温性水果，这样能中和一下，在孕早期食用是再合适不过了。而且樱桃中富含的维生素E在孕早期也有保胎的作用，预防先兆流产，但每天食用不宜超过12颗，以防上火。孕早期不能吃什么？孕早期注意事项有哪些？孕早期应该怎么做？

3、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

4、山楂

山楂虽然酸酸甜甜的很多人喜欢，但是由于山楂有引起子宫收缩的作用，所以孕妇要慎吃或者不吃，对于习惯性流产或者容易流产的来说，更要慎重一些。像芒果、菠萝，因为它们里面含有致敏性物质，由于孕妇在特殊时期，所以如果孕妇要谨慎，以免引起过敏现象。杏也是我们常见的水果，但是杏有滑胎的作用，吃过杏的人应该都知道杏是热性物质，吃多容易上火，这样会造成拉肚子，杏吃多还会造成痔疮，造成胃病。所以孕妇不能吃。

5、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

6、热性作料

孕早期不能吃什么？孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。