孕育小知识之孕妇蹲厕时最好半蹲
2020-05-04 13:17:06 梦悠网
孕育小知识：以便不压着胎儿，用马桶更合适孕妇，可是因为标准限制，沒有坐便器的孕妇怎么办呢？孕育网建议勤学苦练蹲功或是试一下别的方法了。
孕妇要如何蹲马桶，才会舒适一些并且对胎宝宝的危害小呢？应当留意好多个小技巧：
1.孕育小知识说到下蹲的情况下不可以蹲下过深，用跪姿的情况就差不多了。
2.一定要将腿分大点，两脚按内八字分离，为腹部腾在一个适合的室内空间，那样会舒适一点。
3.假如蹲的時间较为久，能够蹲一会儿之后略微直站起来，休息一下，或是调节一下姿态再再次。
4.孕育网说到假如便捷得话，洗手间够宽阔，能够加个上半身高的椅子，那样上身能够趴到椅子上做为支撑点，马步扎上去就不容易那麼太累了。
5.确实是蹲不了，就要买台坐便椅吧，能够伸缩的，活跃性较为强，也较为便携式。能够算为坐便器和蹲坑的变身吧。或是自身DIY一下也行，在椅子上挖个洞，随后将椅子架在蹲坑上，再乘坐到椅子上。
