孕期如何保养才能预防妊娠纹

什么是妊娠纹？孕期如何保养才能预防妊娠纹？产后如何去妊娠纹？下面网编为你介绍孕期如何保养才能预防妊娠纹。

准妈妈更需维护保养

很多人都觉得，针对孕妈妈而言施粉黛才最安全性，因此许多就算是平时热衷于维护保养的女士在变成准妈妈以后都怀着“临时放弃”的心理状态舍弃一切维护保养。殊不知，广州妇儿医疗中心皮肤美容主任医师张晓娟 却告知人们，这类意识并有误，针对孕妈妈而言，实际上怀孕期的维护保养比平时更关键。什么是妊娠纹？孕期如何保养才能预防妊娠纹？产后如何去妊娠纹？

她强调，女士在怀孕期，随着着雌性激素、雌激素伴随着月提升而上升，肌肤 的皮脂腺类固醇激素也会代谢增加，进而给肌肤产生一系列危害，而这种危害许多是不可逆的，只能立即给予医护才可以减轻并防止引起一系列肌肤损害。张晓娟触碰的病案 中就曾有准妈妈由于怀孕期间沒有做一切肌肤维护保养，結果反倒满脸长痘最终迫不得已向大夫寻求帮助。

此外，如今绝大多数女性怀孕全是在27岁以后，这时肌肤自身早已刚开始走下坡，假如怀孕期不开展维护保养，肌肤情况非常容易借着这一机会骤变。有科学研究已显示信息，孕期会让女士肌肤衰退速率加快10~13年。

理应重视的是……

怀孕期间维护保养安全性为本

虽然准妈妈也一定要做维护保养，但这并不代表能够立即将准备怀孕的那一套维护保养时间持续出来就万事如意。张晓娟说，针对准妈妈而言，肌肤维护保养应安全性为本，以滋养、营养成分、维护、修复为标准，关键做好清理、滋养保湿补水和隔离防护几大不可或缺的流程，让肌肤尽可能保持干净、舒服，有利于基础代谢就可以。

此外，张晓娟亦注重，准妈妈们应对于肌肤不一样阶段的转变而开展医护。在怀孕初期，肌肤通常易比较敏感敏感，因此这时维护保养要以抗比较敏感为原 则，尽可能不能用刺激的护肤品；孕中期通常肌肤越来越干躁，非常容易出現脸上痘痘、色斑，这时应当以保湿补水主导；孕晚期则通常非常容易出現妊娠纹，这时维护保养则尤需 重视肌肤修复。

而像美白皮肤、抗老、去痘这类多功能性维护保养在怀孕期则最好是不必开展。由于美白护肤品中大多数含水杨酸钠、水杨酸这类的刺激成份，非常容易对准妈妈本来就越来越敏感的肌肤导致比较敏感。而抗老提拉紧致产品的特异性成份中一些带有生长激素，有可能对胎宝宝造成不好危害。而一部分去痘产品中带有的维甲酸则被证实对宝宝有胎儿畸形功效，因此尤应防止应用。

此外，带有单方精油成份的商品，准妈妈们也应慎重应用。一部分含类固醇激素成份的防敏感护肤品亦尽可能不必采用。

减轻妊娠纹推拿很重要

除开脸部出现的色斑，一般 在怀孕4~5个月以后慢慢出現的妊娠纹也是许多准妈妈的苦恼所属。妊娠纹通常在大腿根部、 腰两边及其下腹部两边出現。往往出現妊娠纹，是由于伴随着孕期月扩大，腹腔的膨出使肌肤的弹性化学纤维与纤维细胞遭受伸展而损害或破裂引发。

妊娠纹的出現有一 定的基因遗传要素，也与准妈妈自身的身体素质相关。平时常常健身运动的人，通常弹性化学纤维和纤维细胞延展性亦更大，相对性出現妊娠纹的概率也就更小。

尽管妊娠纹一旦出現就不易完全消退，但假如医护恰当却能合理防止和减轻。因而，针对准妈妈们而言，坚持不懈应用带有维生素E或胶原蛋白粉成份的按摩膏，在非常容易出現妊娠纹的位置开展推拿确实是十分合理的方法。

但是最好是挑选孕妇专用的推拿商品，并且每一次推拿的時间不适合过长，15~二十分钟就可以。许多孕妈妈从怀孕初期就刚开始应用防止妊娠纹的商品，实际上并不一定，一般 在怀孕4~5个月时刚开始应用就可以。

防止和减轻妊娠纹，平时的营养成分也必须留意，除开含有维他命的食材，多摄入一些含胶原蛋白粉及其蛋白的食材也是有协助。此外，全部怀孕期间确保营养成分的平衡，避免休重忽然升高及其适当健身运动还可以降低妊娠纹造成的机遇。

防止色斑从基本学起

针对下足很多年美白皮肤修练的准妈妈而言，怀孕期较大 的噩梦莫过脸部忽然出现的大面积色斑。这类色斑是因为雌性激素和雌激素增加，进而推动色素很多 转化成所导致。在刚生小宝宝雌性激素水准降低以后，这类色斑一般 亦会随着消除，因此在怀孕期并不一定急切去斑，而应尽可能做好护理学基础以防止或减轻这类色斑的出 现。

很多人怀孕之后都害怕涂防晒乳，而事实上，每日坚持不懈做好肌肤隔离和防晒针对防止怀孕期间出現的色斑十分关键。但要提示的是，孕妈妈最好是不能用紫外线指数太高的防晒产品，SPF15就已充足，夏季外出则应尽可能打伞或戴太阳帽等做好安全防护。此外，做好补水保湿滋养也可以降低肌肤的色素沉淀。因此，何不间距给肌肤做一些补水保湿滋润补水面膜，有时候还可以去一次角质层。

除此之外除开平时医护，平时多摄入含各种各样维他命尤其是含有维他命C的蔬菜水果、新鲜水果这类，针对降低色斑出現也十分有协助。

尽量减少的是……

艳妆应降低

许多准妈妈在准备怀孕都是有彩妆才可以外出的习惯性，怀孕期间忽然要“裸妆”见人，是多少有点儿不习惯。而张晓娟则觉得，假如以前习惯性每日彩妆得话， 怀孕之后何不再次。终究相比无精打采的不修边幅品牌形象，适度装饰所产生的好心态对胎宝宝会更有益。但是，彩妆应尽可能以自然妆为宜，并且最好是挑选不错知名品牌的、安全性的彩 妆品以降低损害。

尽管有时候由于交际化一次浓妆艳抹对胎宝宝不容易有挺大危害，但粉底液、腮红、眼线膏、唇膏这类還是应尽量避免用。因为唇膏中通常加上有羊毛脂成份，有 明显的吸咐功效，非常容易吸咐病菌和微生物菌种，一旦进到身体有可能对胎宝宝造成危害，因此特别是在应降低擦抹。而甲油挥发物十分强，对准妈妈们而言则更应防止擦抹。

染头发、烫头发是雷区

许多妈妈在孕期时秀发通常会越来越变枯、光泽度不足，这也是怀孕之后雌性激素升高，皮腺代谢降低引发，另外也与人体消化吸收营养物质提升，营养成分不足 相关。这个时候何不挑选一些滋润型的护理头发品，有时候还可以给秀发焗一下营养成分油。

假如平时有去养发馆加盟烫头发SPA的习惯性，还可以再次，但是最好是以补水保湿滋润 新项目主导，尽可能不必挑选一些主推药用价值成份过多的去头屑或防脱发治疗过程。而一部分去头屑型的秀发洗护品商品中带有酮康唑等药品成份，准妈妈们则必须慎重应用。

因为早已有科学研究证实染发膏和烫头发剂均有可能造成畸形胎儿乃至小产，因此针对准妈妈们而言，染头发和烫头发不但应严苛严禁，并且应尽可能杜绝已经应用这产品的场地。而发蜡这类的造型设计商品也尽可能不必应用。但是，这些以顺滑、滋润主导的免洗型精华乳或发油这类的则能够再次应用。

大量提示

No.1：怀孕期应用的护肤品一定要挑选靠谱知名品牌的商品，尽可能挑选没有香辛料或含添加剂较少的商品，并且成份越纯天然越好。现阶段许多护肤品品牌也都发布了专业对于孕妈妈的维护保养系列产品。

No.2：在怀孕期准妈妈还可以到美容店做一些基本的医护，但尽可能不必做精油spa乃至是激光器医护这类的新项目，桑拿浴也应防止。

No.3：怀孕之后人体肌肤亦非常容易越来越更为干躁，因此挑选面部保养品时还要挑选更滋养一些的商品。孕期如何保养才能预防妊娠纹？如今许多沐浴露或润肤乳都添加单方精油成份，这产品在怀孕期间则要少用。洗澡时间不可以长时间，温度也不适合超温，以防造成胎儿宫内缺氧。