孕育小知识：孕妇及产妇不宜多吃月饼
2020-05-03 05:10:03 梦悠网
孕育小知识：中秋节即将到来，各种各样的月饼慢慢热卖。营养专家提醒，孕妈妈及孕妇不适感应多食月饼，以防伤阴耗液和危害胎孕。孕育网权威专家另外提醒，在食用“热流”月饼时能配着吃些柚、桃、柿子饼和梨等口味淡新鲜水果。
孕育小知识说到广东养生药膳联合会委员会黄红中强调，从中医学药理学视角而言，月饼多见“燃料油重糖”之品，制做程序流程多有油炸烤制，非常容易造成“热流”，或是肠胃食滞，因而，光亮香滑的月饼并不是多多益善。
孕育网据悉，怀孕、生完孩子由于创造胎宝宝或喂奶独特生理学状况，在饮食搭配上存有忌讳。“怀孕期应防止食辛温燥火的食材，以防伤阴耗液和危害胎孕；妊娠恶阻还应防止食用有腥味和油腻感、不容易消化吸收的食材。”黄红中提醒，针对孕妇来讲，生完孩子经常亡血伤阴、淤血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养宝宝，饮食搭配应饱饿匀称，进餐营养丰富，便于消化吸收的食材，因而食用月饼更要留意。
孕育小知识还提醒，不一样身体素质的患者在食用月饼时有不一样的忌讳：阴虚内热盛者忌吃凉性、寒性馅料制做的月饼；阳虚、热盛者忌辛燥动火作业馅料制做的月饼；水肿病人忌咸馅的月饼；消渴病人忌糖馅的月饼；热证、疮疡、风疹、癣疥等病人禁吃辛辣食物香燥馅料制做的月饼。新闻记者进一步掌握到，食养坊应时发布的健康养生月饼正悄然兴起销售市场。
