孕育小知识：准妈妈如何自测胎儿健康？

孕育网：掌握胎儿在孑宫内的祸福状况能够根据胎儿心电监护仪、B超、细胞生物学等检测方式 ，可是这种都务必到保健医疗企业才可以查验。准妈妈如在怀孕期内可以搞好自身检测，也可以随时随地发现问题。

说白了自身检测，便是准妈妈自己来监测胎儿在孑宫内的生长发育状况，做好自己腹腔胎儿的法定监护人。自身检测的具体内容为：胎动、胎儿心跳及个人感觉等状况。

孕育小知识说到胎动是自身检测方式 中的关键新项目。胎动是胎儿状况优良的主要表现。孕妈妈于18-20周刚开始主动胎动。每天胎动频次的是多少与胎儿神经类型有关系。

人的个别差异在胎儿期就已显出，有的老实巴交娴雅，有的开朗爱动，这既与天生神经类型相关，也与胎內外自然环境相关。孕育小知识：一切正常状况下胎动多是好事儿，不仅说明胎儿生长发育一切正常，并且也预兆着出世后小孩的抓，握，爬，等着各种各样姿势将发展趋势较快，但务必留意，孕妈妈的心态太过焦虑不安，极其疲惫，腹腔的太重工作压力等，都可以使胎儿焦躁不安，造成明显的主题活动，这类反映是不太好的预兆，它不仅易造成小产早产儿，并且易出現胎儿畸型或给出世后宝宝的个人行为产生负面影响。

胎动测试法：

从孕28周刚开始，应每星期开展胎动计数1次；怀孕32-36周，应每星期开展胎动计数两次；怀孕36周之后，应每日开展胎动计数3次。

胎动计数方式 ：

孕育网说到准妈妈在清静的房间内集中化精神实质，最好是侧卧开展自数胎动频次，分早、中、晚3次，每一次1小时，并将胎动频次纪录于报表内，3次数胎动数之和乘于4为12小时的胎动数量，胎动计数≥三十次为一切正常。如发觉胎动降低或与原先的胎动规律性违背，应立即到医院进一步接纳定期检查医治。

胎心监测法：

怀孕28周之后每日听2-3次，每一次1-2分钟。正常胎心规律性而强有力，似时钟滴答声，为120－160次／分，假如＜120次／分或＞160次／分时图，可间距10－20分反复听1次，假如还异常，提醒胎儿宫内缺氧，若胎心率在出现异常范畴并伴随胎心率不规律，提醒胎儿氧气不足更比较严重。但是也得融合每一个孕妈妈的基本胎心率看来，若比基本胎心率调整三十次/分，尽管胎心率仍在一切正常范畴也应视作出现异常。一旦发觉胎心率出现异常，应立即到医院进一步接纳定期检查医治。

小提示：

孕爸立即将耳贴到准妈妈腹前壁听胎心是非常简单而好用的自身监测方式 之一，一般胎儿后背所属一侧胎儿心跳较洪亮。