怎么照顾老年人？老年人的生理特点及护理

老年人的生理特点有哪些？老年人的生理特征是：已过四十五岁人体组织刚开始萎缩，与之相依靠的内分泌系统刚开始减低；已过60岁则这类衰落的过程加快；七十岁以后衰落更加显著。老年人的护理方法有哪些？怎么照顾老年人？

1．去脂组织

去脂组织也称“瘦组织”，是身体中去除人体脂肪组织以外的全部组织的统称。老年人瘦组织减少，且其减少水平因年纪提高而扩大。瘦组织的减少主要是全身肌肉组织的减少，中老年每提升十岁，瘦组织约减少6.3%，而代偿性造成人体脂肪组织的提升。老年人的生理特点有哪些？老年人的护理方法有哪些？怎么照顾老年人？

老年人的生理特点有哪些？其体脂率提升的水平，乃至超出瘦组织的减少，人到四十总会长胖就是这个大道理。据统计，已过七十岁的老年人，骨骼肌的总产量要比年青人少40%，肝部的净重减少18%，肾脏功能净重减少9%，肺部净重减少11%。全身肌肉萎缩使精力、劳动者能力减少，內脏组织萎缩，各种各样內脏的作用主题活动降低。老年人的护理方法有哪些？怎么照顾老年人？

身体的人体脂肪重占休重的百分比：27岁的男子为14%，七十岁的男子为30%。瘦组织的减少使老年人的基础代谢降低，以二十岁和90岁的个人对比，后面一种基础代谢降低20%。基础代谢率降低使动能的耗费减少，这时非常容易因动能过多而肥胖症。

2．消化道

在老年人的消化道中最非常容易发觉的是牙松和掉下来。牙齿掉落或假牙不适合便会危害吞咽能力。做为辨味的舌，身体进到中年期后其舌上的味觉刚开始减少，到中老年更甚。伴随着年纪提高，消化道的內脏平滑肌细胞萎缩，腺管也萎缩，胃黏膜变软。老年人的胃酸排泄量减少，60岁比二十岁时减少60%。老年人的肠蠕动减慢。加上年纪越大，患胃肠道疾病的几率也提升。综合性这种要素，人到老年人，消化吸收功能减退，消化率减少，因而要相对地更改平衡膳食，使饮食更便于吞咽和消化吸收，更为色香味俱全。

3．呼吸系统

老年人的护理方法有哪些？人过中老年，心跳缓减，每单位时间内的心搏出量减少。80岁老人的心搏出量要比三十岁时减少30%。因而，老年人在健身运动或劳动者负载时心血管承担提升，主题活动抗压强度过大时乃至不敌承担，并且修复迟缓。又因为毛细血管随年纪提高而趋于硬底化，及其动脉血管的延展性也趋于变弱，而导致心率趋向升高。当今，心、脑血管病已组成老年人第一位或第二位的死因。因而，老年人既要依据其内分泌系统的身体状况，来分配适度的劳动者和精力锻练及其相对的饮食，还要高度重视根据饮食调养来预防心、脑血管病。