孕育小知识：孕期洗澡和平时有些什么不同？
2020-04-14 00:15:05 梦悠网
孕育网说到怀孕期自然也要洗澡。由于孕妈妈基础代谢充沛，人体老是出汗，因盆腔充血，女性分泌物也增加，非常要留意肌肤、外阴清洁，预防感染。孕育小知识：其次，洗澡可促进血液循环、缓解疲劳，因此洗完澡你通常会感觉心情愉快，人很轻轻松松。但怀孕期间洗澡和平常一些什么不同，我来告诉你。
淋浴间不错，盆浴要用清理的水和盆。孕育小知识：水温不必太凉或过热，時间不必太长。孕育小知识：水温过热或洗的時间太久反倒不太好，一是因为溫度较高，時间一长淋浴室或浴罩内气体慢慢降低，缺氧，孕妈妈会感胸闷气短、头昏、疲惫。二是水温过高，会使满身毛细管扩大，头部血供不够，另外也会导致一时性子宫胚胎的血容量降低出現胎儿宫内缺氧、胎儿心跳加速的状况。伴随着怀孕周数的增加，孕妈妈腿部的承担会日渐增加，脚非常容易疲惫，在洗澡时能作些足底按摩，促进血液循环，防止肌肉劳损。怀孕晚期洗澡时，还应多清洗、伸展乳房，为喂奶作提前准备。怀孕期间洗澡还有一个最关键的难题便是安全性。孕育小知识：怀孕晚期，身体重心点会产生变化，腹腔突显后，就不易见到脚底，因此非常容易摔倒。进到淋浴室最好是拉住护栏，迈进踏出浴盆，要放一个踏椅凳，铺平地面防滑的软垫或干纯棉毛巾等。洗完澡最好用点痱子粉，维持肌肤舒爽。最理想化的是每日都洗澡，假如没法做到，用温开水洗一洗身，洗一洗私处。
