孕妇补钙的食谱：银鱼豆芽
2020-04-10 01:51:23 梦悠网
不少孕妇不知道，孕妇补钙吃什么好?孕妇补钙吃什么钙片?
孕妇补钙吃什么好：银鱼豆芽菜
原料 银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克。
制作方法 银鱼绰水，凉干，豌豆煮开;炒菜锅加油，葱段进行爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝;略炒后添加煮开的豌豆，可调式成糖酷味。
补钙秘密
银鱼和黄豆芽全是优质蛋白质非常好的来源于，并且，也不用担忧那样的补钙菜式也有过多的人体脂肪，指向母亲的休重导致承担。孕妇补钙吃什么钙片?
