孕妇喝什么汤好：香蕉百合银耳汤
2020-04-10 01:40:24 梦悠网
怀孕期间孕妇喝什么汤好?孕期如何做孕妇汤，准妈妈可以跟我学学，做一手“好孕汤”，好喝又容易做。
孕妇喝什么汤好：香蕉百合花银耳汤
原材料：孕妇喝什么汤好：干银耳15克 、鲜百合 120克 、香蕉2根、枸杞子5克、老冰糖80克 、水3杯。好孕汤。
作法：1.好孕汤：干银耳泡茶2钟头，放水3杯入慢火炖三十分钟取下预留; 2.香蕉削皮，切割成小块 3.将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞子、老冰糖放进炖盅中，炖三十分钟就可以。
权威专家评价：百合花与银耳孕妇汤含丰富多彩的矿物原素，具备补阴、清补、润肺止咳的功效，香蕉含钾丰富多彩，并且很有利于消化吸收、消化吸收。此孕妇汤清甜爽口，是孕妈咪滋阴养胎、生津止渴润肠的好汤，因为含绵白糖多而不利于增加体重过多的孕妈咪服用，也不利于晚饭后服用。
