孕育小知识：孕妇多吃鱼，有利怀孕足月

孕育网说到坐落于斯特拉斯堡的斯坦藤斯-塞吕姆学校的研究工作人员较为了8000名怀孕妇女的饮食搭配状况，了解他们在怀孕期吃鱼的頻率，及其所吃的鱼是历经烹制的软食，還是在水果沙拉中服用的冷饮，又或者是鱼油增补剂。結果发觉，这些常常吃鱼的孕妇出現早产儿和长出休重偏轻宝宝的概率要远远地小于这些平常不要吃鱼或非常少吃鱼的孕妇。孕育小知识调研还发觉，每星期吃一次鱼，就可让从不吃鱼的孕妇早产儿的概率从7.1％降到1.9％。孕育小知识研究工作人员推论，鱼往往对孕妇有利，由于它含有欧米加-3油酸，这类物质有增加怀孕期间、避免早产儿的作用，也可以合理提升宝宝出世时的休重。

荷兰学者的这一研究和之前相近的研究获得了相近依据，即食用鱼能够提升孕期4周概率。实际上，象大马哈鱼、鲱鱼、蓝鳍金枪鱼等含有人体脂肪的鱼除开对孕妇有好处外，也有医治抑郁症、抑止前列腺肿瘤体细胞的生长发育等功效。荷兰学者的这一研究結果将发布在最新消息一期的《美国医学期刊》上。

发觉：孕妇吃鱼小宝宝多聪慧

孕育小知识：鱼类带有丰富多彩的羟基、大豆卵磷脂、钾、钙、锌等营养元素，这种是宝宝发育的必需物质，特别是在是中枢神经系统。调研研究说明，孕妇多吃鱼有益宝宝发育，非常是头部中枢神经系统，那样生出去的小宝宝非常聪慧。但生态环境问题日益严重，母亲们都担忧鱼类的环境污染物质是否会给宝宝发育导致一些不良影响。相关研究工作人员非常对于在怀孕期吃过含汞鱼的妈妈及儿童开展调研。为掌握重金属超标重金属污染对儿童智商发展趋势的危害，研究工作人员以六种神经系统发展趋势指标值开展研究。

研究资料显示，本地人身体的汞含量比均值高于10-20倍。可是就少年儿童的认知能力、語言、阅读文章、数学课、視覺、社教适应力看来，却无明显的不良影响。研究工作人员注重，多吃鱼絕對有益处。因而要是留意鱼身环境卫生和规范重金属超标含量，父母应当多多的激励孕妇和小孩子多吃鱼，小孩子会更为聪慧。

孕育网说到自然环境生物学家也非常强调，工业污染并不是吃鱼的唯一难题，化工废水、废弃物和别的环境污染物质所造成的有机化学物质堆积在鱼身中，会让食用者造成神经系统、人体免疫系统的变病，那样的鱼类环境污染难题更最该高度重视。因此，选购鱼类时，最好是买鲜鱼，次之需看原产地，杜绝工业园区的鱼类身体环境污染物质偏少。