孕育小知识：准妈妈特殊反应的对策

腰背部疼痛

——孕育网说到关键是因腹腔突起，行走时加剧了腰和背肌的承担引发。孕育小知识介绍其防治方式是，从孕期起每日溜达30分鐘；坚持不懈自身推拿和伸直手臂做深吸气；勿提吊物。

咽喉肿痛

——孕育小知识说到一些女性从妊娠第5月起发生咽喉肿痛，声带和喉室浮肿、松驰、喉咙沙哑，乃至失声。它是人体对雌激素的一种过敏症状，绝大部分人不用独特医治，孕妇分娩后可快速治愈。但应留意防发烧感冒，平常要少說話，防止大声吼叫、又哭又闹和躁怒等。应常饮些温水，也可适当含些清喉片等。

头疼、头昏、头晕眼花

——关键是休息不好或疲劳过度，有时候情绪不舒适也会造成。防治方法是：请勿喧哗和充足的歇息，每日坚持不懈午睡，维持心情愉快，可适度报名参加轻轻松松的文娱活动或找个朋友交心沟通交流。若病症比较严重，则需到医院体检，防止妊娠食物中毒症状发生。

肢体麻木和腿脚浮肿

——孕育网说到其关键是由于，伴随着胎宝宝的生长发育腹压扩大，导致腿部动脉流回遇阻引发。防治方法是：防止过多疲劳，多吃些含维生素B的食物；防止站起太久，歇息和晚上睡觉把坐垫高一些；每天晚上用温开水洗小腿肚和脚，有利于缓解和清除水肿病症。

妊娠风湿病

——雌性激素的更改及其肾上腺激素和醛固酮的代谢不融洽，水盐排出来降低，关节囊内具备润化功效的液體发生质和量的更改，都是致骨节发胀、酸疼。部分推拿或敷热，缓减病症。

脚部腿抽筋

——常常在晚间发生腓肠肌痉挛，防治方法是，坚持不懈每日入睡前推拿脚部或用软物将坐垫高睡；不必长期站起；勿高跟鞋；需注意填补补铁剂和维生素D。

褐斑和黄褐斑避

——免强太阳照射肌肤；出门时在肌肤曝露处涂上防晒乳；多吃含蛋白、维生素B、C的食物；请勿喧哗和充裕的睡眠质量。

妊娠哮喘病

——许多女性对妊娠后肾上腺生长激素的降低比较敏感，主要表现为细支气管痉挛，支气管延展性变弱，发病性胸闷气短、干咳，某些乃至出現典型性的以呼吸主导的呼吸不畅。这样的事情一般在妊娠三四个月发生，轻则无须服药，较重者应积极主动医治。

孕育小知识说到严重便秘和尿频尿急防治方法是：多吃苹果、蔬菜水果；晚饭要吃面、白米粥等稀软食品类；临睡前喝一杯纯蜂蜜沸水；每日培养定时执行大便的习惯性。尿频尿急者应操纵水份和盐的摄取量；不必忍尿，以防发生尿中毒了和尿路感染。

皮肤干防治对策是：肌肤触碰水后可马上抹上润肤露；勿用中性清洗剂洁面和手；平常多吃含维生素B类食物。

孕育小知识：全身瘙痒勿用朝天椒、酒烟、河虾等刺激食物；不穿化学纤维内衣内裤、不触碰过敏源；多吃含维生素B、C食物。衣食住行规律性，勿疲劳；留意冷热，避免发烧感冒。