孕育小知识：孕中期擦洗乳房应注意

乳头有浅黄色液體外溢

孕育网说到胸部会有显著扩大，乳头和乳晕颜色加重，假如这时候乳头孔有少量浅黄色液體外溢，是一切正常状况，千万别去挤、捏乳头，清洗时还要留意维护，不必用劲。孕育小知识讲到当你的乳头一些凹痕，或乳头过小、过大，要在大夫具体指导下开展改正，但是留意，刺激性胸部将会会造成子宫修复，当你以前有过流产史，要避免因改正乳头凹痕而引起小产，能够等胎宝宝大一些再改正。

流鼻血

孕育小知识：北方地区气侯干躁的春冬天节，房间内有供暖设备，孕妈妈将会会流鼻血。这将会会使孕妈妈很焦虑不安，它是因为雌激素造成人体血容量提升，敏感且发胀的鼻粘膜，在你无意间擤流鼻涕或揉鼻头时，粘膜毛细血管裂开而导致流血。一旦发生流鼻血，马上用冷纯棉毛巾敷鼻根处，用手捏紧鼻腔，流血会迅速终止。假如不可以缓解，或流血较为多，或常常发生，就必须去医院了。

防止方式：维他命C300mg，提升毛细管抗压强度;更改房间内环境湿度，应用空气加湿器维护保养房间内适合的环境湿度(45%～55%);用盐水或鼻腔清洁液清理鼻腔。

觉得呼吸困难

心跳轻微变快，特别是在是主题活动时主要表现显著。平常欠缺锻练的女性，这时候将会会觉得一些心慌气短，气不足用。无须焦虑不安，留意歇息就就行了。

孕育网说到有的孕妈妈将会会觉得一阵阵头昏，特别是在是更改姿势时，这将会是发生了血压低，请大夫精确测量一下。平常从坐位变立位，醒来，或从坐便器上起來时，必须留意姿势要迟缓，不必猛地起來，以防发生体位性低血压，晕厥跌倒。

经常小便

夜里刚开始起來小解了，乃至比大白天也要勤，它是因为胎宝宝的类化合物增加，肾脏功能承担提升。不必因此害怕多喝水，填补充足的水份十分必需。

下肢静脉曲张

许多人见过下肢静脉曲张，老人或主要从事站起工作中的人较为普遍。在小腿肚上，见到蜿蜒盘旋的蓝青绿色的静脉团。这样的事情也会出現在孕妈妈的身上。由于怀孕期间，血流量慢慢提升，孕期体重也慢慢提升，孑宫容积扩大，这种都是对骨盆的静脉和腿部静脉导致被压迫，导致静脉血夜流回遇阻，出現下肢静脉曲张。从这一月刚开始，孕妈妈还要留意防止了。

(1)少站起;

(2)尽可能不平卧;

(3)能用枕芯把腿适度抬高些;

(4)孕育小知识建议蹲着时，最好是拉高腿部，与心血管成水准位;

(5)有静脉曲张发展趋势，或浮肿显著，大白天行走、站起时可穿上弹力袜;

(6)一旦发生静脉曲张就得看大夫。