孕育小知识：孕妈妈防过敏避开这些错误

1.花粉时节开窗通风。美国孕育网的德州维斯诊疗管理中心过敏科室主任阮敏高博士表达，花粉时节最好是关掉窗门，随后应用中央空调过虑方式给自然通风通气。此外，驾车时应用中央空调还可以使花粉吸进量少30%。

2.锻练時间不正确。孕育小知识表达，过敏症病人应防止早上晚点时期或中午稍早锻练。缘故是，花草植物从太阳升起时刚开始释放出来花粉，在邻近下午及中午稍早，气体中花粉浓度值超过最大值。专家认为，最好是挑选黄昏或晚上跑步锻练。

3.忽略气体清理。应用空气清洁器和过滤装置是除去房间内花粉、小动物毛屑、烟尘等房间内过敏原的合理对策。

4.注射器已过期。许多 过敏者，会随身带抗过敏药，如肾上腺激素全自动注射器。这种注射器每一年应查验一次是不是到期，一旦到期应先拆换。并且注射器都不应当放到小车内，高溫会减少其功效。

5.绒毛添充玩具。孕育网：绒毛添充玩具非常容易集聚尘土，是普遍过敏原。假如家里许多人过敏，应当将这种玩具收起來，或是解决掉。

6.忽略过敏病症。孕育小知识：很多年未产生过敏的成年人也将会对小宠物或花粉造成过敏。阮博士表达，假如每一年初春都由于过敏性鼻炎而应用抗菌素，那麼将会是花粉过敏。老用抗菌素不但不起作用，还会造成药品过敏。

7.应用羽绒服床品套件。权威专家表达，羽绒制品应用時间越久越非常容易造成过敏。过敏者尽量不要应用羽绒被、羽绒服枕芯等用具。可挑选聚酯纤维面料枕芯。

8.酸牛奶喝多了少。每日喝点酸牛奶，一定水平上能够 缓解花粉过敏症。东京大学的科学研究发觉，不服用乳酸菌饮料的人到花粉飘散期流鼻水和鼻头阻塞的状况更比较严重。乳酸菌饮料能提高身体抵抗能力，进而一定水平上缓解过敏病症。

9.压力太大。孕育网说到日本国一项最新消息科学研究发觉，恋人间的甜美热吻能缓解过敏性鼻窦炎等产生的痛楚。科学研究觉得，亲吻后，过敏病人身体的抗原充分发挥了更大功效。这将会是因为亲吻会令人满身释放压力，工作压力获得缓解，这样的事情下，身体组织胺释放出来降低，而组织胺是造成过敏的关键化学物质。

10.出门进家不洁面。孕育小知识：花粉过敏的人出门进家后最好是先洁面，还可以用盐水清洗鼻头，有利于侵蚀掉鼻头中的过敏物，从而降低或缓解过敏病症。