孕育小知识：孕中期≠安全期 准妈别松劲！

孕育小知识：孕中期就是指怀孕期第13周全第28礼拜天，这时候胚胎早已产生，小产的危险因素大大减少，妊娠反应也消退，妈妈和胎宝宝都进到稳定阶段。孕育网说到胆战心惊、恶心干呕挺过了前三个月的准妈妈们，总算迈入了“快乐时光”。可是，初次怀孕的妈妈絕對不可以觉得这就是说彻底安全性的3月，许多常见问题，還是必须注重的哦。

A孕检

不必错过了查验時间

经验妈妈：王仙仙(1983年出世，妇保大夫)

孕育网的王仙仙的小宝宝早已9月了，依据她自己的亲身经历与工作的经验，她提示孕中期的准妈妈们：孕中期几个关键孕检不可以错过了。

唐筛 一般在孕15—21周中间开展，关键是清除唐氏综合征的概率，它是最普遍的比较严重出生缺陷病之一;

三维b超检查 一般在孕22周时开展，关键是看胎宝宝的外观设计有木有畸型。此项查验需要特殊环节开展，一些医院门诊接纳提早预定;

尿毒症筛选 孕育网：一般在孕24—28周中间开展，来查验妊娠糖尿病，也就是说一些女士在怀孕期间会出現的血糖值上升情况。

一些普遍病症要了解

王仙仙详细介绍，孕中期相对性于孕初期较为稳定，但都是胎儿发育的关键期，“这期内最有将会出現妊娠高血压、妊娠糖尿病、出现异常肝损等病症。例如出现异常肝损会危害凝血因子的生成，造成产后大出血;肝内胆汁淤积症对胎宝宝会有危害，将会造成胎宝宝卒死，这一病症状是皮肤发痒，孕中期的准妈妈有发痒病症时应当到医院门诊做清除查验。”

B饮食搭配

三餐：不挑嘴每样吃点

经验妈妈：陶晓花(1981年出世，双胞胎宝宝的妈妈)

陶晓花有一对双胞胎宝宝闺女，怀孕期，她对饮食搭配一直较为留意，她提议“怀孕中期，不必喜爱吃的就多吃，讨厌吃的就不要吃，只是每种都吃一点”。“孕期1—4周，关键是防畸形胎儿，最先最好是不吃麻辣烫、烤串，防止感柒弓形虫;多吃含叶酸的食物如红提、草莓苗等、西兰花、西红柿、干果等释放出来纯天然叶酸片;孕期5—16周，关键是止恶心呕吐，较为最好的办法之一是：先吃干，后吃稀。”

陶晓花提示，孕妈妈饿得快，用餐时最好是少食多餐，多吃五谷杂粮，少吃零食。

用餐：吃点纯天然营养保健品

经验妈妈：余阳(1982年出世，企业策划)

余阳怀孕期一直坚持不懈工作中，“孕妈妈要少食多餐，除开一切正常的三餐，我还在公司办公室还放了些填补动能的食材。”

“如今食品卫生安全很令人担忧，我的办公室里放的是孕妇奶粉、应季水果、大枣、莲藕粉等相对来说纯天然的食品类。这些可放很久的东西，我也不太敢吃。假如放假了在家里，我能用饭食和新鲜水果替代用餐。”余阳说。

C交通出行

小步走防胎儿脐带绕颈

经验妈妈：陶园(1983年出世，公司员工)

陶园的小宝宝6月了，出世时7斤多，還是选择顺产，她把这得益于老医生和做大夫的同学们的提示。

“怀孕初期时，一位了解的老医生就提示我，请别太娇贵，一切正常用餐就行，但他提示我别迈大步走行走，行走不必急，眼下有一个小沟，即使你可以跨以往，最好是也不必跨，绕圈小步走。”

陶园因此专业求教过中医学，“老爷子说它是避免胎儿脐带绕颈，如今，许多 孕妈妈搞不懂为何平时没摔过跟斗，查验却察觉孩子胎儿脐带绕颈，就是说由于行走快、步伐大造成的。”

D上下班

交心谈心很有规律性

经验妈妈：金纬(1980年出世，财务会计)

“我那时候一直上下班到生孩子前三天。许多 妈妈挑选怀孕期间不工作中，但我的经验是：在家里歇息，交心谈心越来越沒有规律性，工作中起來，人反倒会丰富一点。”

金纬每日乘公交车上下班，“孕妈妈健康状况平稳后，即使不工作，也会有时候外出，假如乘公交车，上车时要看见脚底，安全提示;假如月小的那时候他人不留意没让你让位，不必过意不去，积极请他人让你让个座。”

E聚会活动

别让飞奔的小孩碰着

经验妈妈：二月(70后，扬州市新浪微博博友)

孕育网：二月是扬州市微博网里知名的大龄产妇，“以37岁的大龄选择顺产下孩子毛毛雨。”对于，她一直很自豪，也是许多经验。

“最先，不必搬重的东西，也不必踮脚尖够东西，例如举起晒衣服这类。”孕育小知识二月详细介绍，孕妈妈免不了要报名参加聚会活动或宴会，在这种场所要尽量减少呆在烟味儿重的地区，“留意不必让小朋友碰着，由于人比较多的那时候，小孩子喜爱乱串，撞倒腹部就不太好了，也有就是说去餐馆用餐的那时候，留意路面上的水和油，下楼的那时候要搞好护栏，由于肚子大了会看不见室内楼梯的。”