孕育小知识：二胎妈妈春季防护，护娃更要护己

孕育网说到二胎政策对外开放之后，许多妈妈手上牵着一个，肚里还装着一个。刚正不阿春天，免不了病毒滋长，孕妈妈和小孩子一样是易感柒群体。孕育小知识：特别是在是二胎妈妈，别只图着替小孩挡病毒，自身还要多留意呢。

孕育网说到很多二胎孕妈会感觉自身早已怀过一胎了，因而在二胎就会没那麼多顾及。殊不知，无论是一胎二胎，孕妈的身体素质自始至终還是比较敏感的怀孕期间身体素质，别不当一回事。

那麼在春天病毒发烧感冒多发性的时节，二胎孕妈该怎样安全防护呢?

1，没去人比较多的地区

人口数量聚集的地区当然病菌，病毒也多，针对易感柒群体，确实并不是一个好地方。但免不了要外出买水果，外出能够 戴上防护口罩，能一定水平上防护病菌与病毒的散播。平常出门带大宝外出玩，尽可能挑选空气指数好的生态公园等地。

2，饮食搭配要留意

孕育小知识：买回去的菜和肉一定要清洗，煮开了服用，尽量避免外出就餐，不然非常非常容易因而导致拉肚子，乃至危害胎宝宝哦。

3，调整衣服

给小孩调整衣服裤子，妈妈当然不容易忘，可是自身也不可以忽视哦。你将会会感觉自身一天照料大宝匆匆忙忙，不感觉冷，可是那样的气温，要是一停住，就非常容易感觉凉，在歇息的那时候别忘记为自己添衣。

4，多饮水

多喝温开水，是抵御病毒最合理，都是最可以最有利于基础代谢的方法。二胎孕妈在催促亲人多饮水的另外别忘记自身。怀孕期间适度多喝水还有利于减轻孕期便秘。

5，维持自然通风

气体的商品流通有益于降低病毒和病菌的滋长，二胎孕妈不必担忧大宝受凉就不动窗门哦。

6，留意防护

孕育网说到假如大宝悲剧感冒发烧，那麼孕妈要适度的和大宝防护起来，防止感染，自然，假如大宝非常的黏妈妈，孕妈最好是還是带著防护口罩好一些哦。

7，搞好环境卫生消毒杀菌

家中要定时执行消毒，用84消毒剂，或是白米醋都能够降低病菌和病毒。

假如孕妈悲剧也发烧感冒有没有中招了该怎么办呢?

1.最好是的方式 還是立即就医求诊，准时服药。

2.维持开心平静的情绪，提升免疫能力，协助修复。

3.多歇息，防止疲劳与工作压力，降低病发症的产生。

4.泡温开水澡，改进血液循环系统，有利于提升精神实质，缓解不适感。

5.多喝水，填补发烧感冒时需流失的血液，协助有害化学物质排出来。

6.适度的服食维生素C，缓解干咳、打喷涕等感冒的症状。

孕育小知识之发烧感冒奶茶，供孕妈食用

iPhone蜂蜜柠檬水：取5个iPhone削皮，切割成一小块，加水1升，烧开5分鐘，当然制冷到40℃上下，加适当纯蜂蜜拌和匀称，每日数次小量食用。

橘子皮生姜片茶：橘子皮姜片各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

葱姜茶：蒜头、姜片各15克，切开加水一碗，煎至小半碗，饮时加红塘10～20克。

姜糖饮：姜片15克，3公分长的葱根3段，加水50克烧开后加红塘。