孕妇睡姿：孕妇为什么要采取左侧睡姿？
2020-01-23 02:54:08 梦悠网
怀孕早期，孕妇的睡姿还不看起来那麼关键，由于这时的腹部还不太显著，如何睡都挺舒服的，对腹中的小宝宝也没有什么很大危害。可是来到孕后半期的那时候，孕妇睡姿就很重要了，孕妇的腹部较为大，如何睡都难受，孕妈咪们还要当心了，一定要了解孕妇的正确睡姿。
尽管许多孕妇了解孕后半期采用左边睡姿是孕妇的正确睡姿，可是却都不知道采用左侧卧位的实际益处有什么。
1、左边卧的孕妇的睡姿能够减轻扩大的怀孕子宫对孕妇肺动脉及骼主动脉的被压迫，能够保持一切正常子宫主动脉的血流量，确保胚胎的血夜供求平衡，给胎宝宝出示发肓需要的营养元素。
2、孕妇左边卧睡姿能够减轻怀孕子宫对下腔静脉的被压迫，提升返回心血管的血流量。回心力量的提升，可让肾脏功能血流量增加，改善脑部的血夜供求平衡，有益于防止和减轻妊娠高血压综合征的产生。
3、在怀孕后期，子宫呈右转动，左边卧睡姿可改善子宫的右转动水平，从而可减轻子宫毛细血管支撑力，提升胚胎血流量，改善子宫内胎宝宝的制氧情况，有益于胎宝宝的发肓，这针对降低低体重儿的出世和减少围产儿致死率有关键实际意义。尤其胎儿发育迟缓时，采用左边卧的孕妇睡姿可让医治获得更强实际效果。
因此，孕妇采用左边卧睡姿针对优孕优生优育、母婴护理常有十分关键的实际意义。若有腿脚浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左边卧的孕妇睡姿的另外最好是将脚部适度抬高，以利于血夜流回，减轻腿脚浮肿。
