梦悠情感：体寒可不止手脚冰凉，还有个更可怕的危害！

梦悠情感说到坚信很多人都听过“十病九寒”、“万病寒为本”，这充足的表明寒对人的身体会导致多少的伤害。那麼，体寒究竟该怎么来调养呢?

《黄帝内经》中也有相对的记述，说身体的各种各样病症绝大多数都和寒相关。在大家的生活中，尤其是女性，很多人与生俱来身体素质就偏寒，再再加生活不控制，也是加剧体内寒气。

梦悠情感：体寒由于在生活中较为普遍，对生活也不会导致多少的危害，因此很多人就不太会引起重视。但是却不知道体寒并不只只会造成 手脚冰冷，比较严重得话，不但会危害女性的生育功能，还会继续产生更比较严重的伤害。

备孕检查项目网介绍到《生命时报》曾访谈了一位技术专业的肿瘤医生，医师表明：虚寒体质比平常人更非常容易患恶性肿瘤。

关键缘故小结出来有两个：第一，虚寒体质的一般 免疫力下降，不可以合理阻拦外界毒副作用化学物质的入侵，清除内毒素的工作能力也比一般人较弱，为恶性肿瘤的造成构建了一个苗床。第二，虚寒体质的人一般血夜流动性比较慢，易产生淤血和痰浊、气滞血瘀互相“串通”的情况，“痰瘀互结”食滞在某一位置，长期性在毒邪的功效下，就非常容易造成 恶性肿瘤的产生。

因此，不必觉得体寒是小问题，比较严重起來确实会真要命。

有关“寒”，在中医学上分成二种，一种是内寒，一种是外寒。

备孕检查项目网说到内寒是人体阳气虚，脾肾阳虚，作用衰落产生的相近外寒症型的湿邪，也称“阴虚内热”。关键表现症状为手脚冰冷，畏冷，脸色苍白，腹泻发烧，非常容易疲倦，打不起精神实质等。

外寒一般是产生在冬天，冬天气温寒冷，湿邪易入侵身体，损害气血，造成 多元性缩紧，阻拦身体的血气主题活动。

内寒和外寒虽有所区别，可是彼此之间也是互相联络，互相影响的。《黄帝内经》也曾记述：“阴虚则外寒。”气血孱弱的人，非常容易感柒外寒;而身体遭受外寒，积久经久不散，又会损害身体的气血，造成 内寒的造成。

梦悠情感：那即然凉气伤害这般之大，该怎样去除?饮食搭配上应留意，不必服用过多凉性食物，例如冰淇淋、下火茶等，多吃湿热食材。衣着注意保暖，露脐、露腿的，在大冬季的就不必干了，此外女性在生理期也是要分外留意，不必受凉。也有工作中再忙，一个星期也是有抽出来些時间来做一些健身运动，有利于推动血液循环系统，去除凉气。